GENARO

La mejor nutrición se encuentra al alcance de la mano. Los secretos para vivir delgado y saludable ya no son secretos. Evitar el consumo de productos refinados que entran sin digestión al cuerpo humano, evita la inflamación de las células. Si nuestras células están "panzonas" es poque están inflamadas y eso es el principio de la obesidad y las enfermedades crónicas. ¿Y entonces que como? La pregunta es valida. La respuesta es igual de simple, alimentos que nos proporcionen las vitaminas y aminoácidos que requiere el funcionamiento del organismo. Hay muchos, aquí le explicamos los 7 ...

Biografía novelada de Genaro Vázquez rojas a partir de las fotografías de Armando Lenin Salgado. Primera parte de la trilogía Genaro, que integrarán tambien los libros Una Novela de Amor, y Una Novela de Aventuras

La felicidad no es un cuento, es una forma de vida y tiene que ver con la materia, no con el materialismo. Quien busca el dinero va a encontrarlo y sin embargo su preocupación por este lo puede hacer profundamente infelíz. Quien tiene felicidad atrae el dinero, pero además el buen sexo, el bienestar, cultura, arte, familia y viajes. Aprende a bendecir y a estar contento con lo que tiene. Pero es un círculo virtuoso, si compartes lo que sabes, ayudas al bienestar de los demás y haces ejercicio generas sustancias placenteras, las endorfinas que te harán sentir felíz. Los...

Desde la Puebla del Caramiñal, una elegante villa de la ribera norte de la Ría de Arosa, en la provincia de La Coruña, la autora recuerda su infancia durante la posguerra. Primero en La Ciudad Lineal de Madrid, después en Tembleque, un pueblo de la provincia de Toledo al que le une la familia de su padre, especialmente su abuelo Julio, y más tarde, en los Carabancheles: el Alto y el Bajo, durante los años cuarenta, cuando aún eran municipios independientes de Madrid. Son tiempos muy difíciles para la familia hasta que consiguen una relativa estabilidad con “El Centro Cultural de...

Monumental y excepcionalmente bien documentada, esta biografía de Alejandro Magno se sumerge en el misterio de uno de los más extraordinarios personajes de la historia, feroz conquistador de Asia y discípulo de Aristóteles, que terminó por sentar, a través de sus gestas, las bases mismas del helenismo. Lejos de ofrecer una mirada romántica y fantasiosa de la vida de Alejandro, Lane Fox recupera, con un lenguaje de insuperable maestría, todos los matices de una época histórica, desde las tácticas de batalla hasta las costumbres culinarias y sexuales, y nos acerca así a la...

Este libro de Carlos Tablada Pérez sintetiza en tres partes el recorrido vital de la Primera Bailarina del Ballet Nacional de Cuba, Viengsay Valdés Herrera. La obra parte de "Los cimientos" y cuenta el proceso formativo de Viengsay hasta convertirse en la figura estelar que es hoy. Al leer "El alma de raíz" nos acercamos al virtuosismo de esta bailarina en voces de reconocidas figuras de la escuela cubana de ballet y finaliza la biografía "Con luz propia", un retrato de lo que ha sido el éxito mundial de la Valdés. Recoge el libro el testimonio de figuras imprescindibles del ballet...

Tito Livio le tocó vivir en una época muy propicia para la exaltación del patriotismo romano y la defensa de los valores del Imperio como algo universal. Fue amigo del emperador Augusto, quien puso todo su empeño en promover una política que propugnaba la defensa de los valores nacionales esencialmente romanos. En este contexto nació la colosal obra de Livio Historia de Roma desde su fundación, la mejor crónica de los primeros siglos de existencia del pueblo romano. Este trabajo enciclopédico, que ya era fuente de consulta entre sus contemporáneos, estaba formado originalmente por...