Cómo ser feliz 24 horas al día
Resumen del Ebook
La felicidad no es un cuento, es una forma de vida y tiene que ver con la materia, no con el materialismo. Quien busca el dinero va a encontrarlo y sin embargo su preocupación por este lo puede hacer profundamente infelíz. Quien tiene felicidad atrae el dinero, pero además el buen sexo, el bienestar, cultura, arte, familia y viajes. Aprende a bendecir y a estar contento con lo que tiene. Pero es un círculo virtuoso, si compartes lo que sabes, ayudas al bienestar de los demás y haces ejercicio generas sustancias placenteras, las endorfinas que te harán sentir felíz. Los neurotransmisores que tenemos en el cuerpo dependen en gran medida de nuestras hormonas, pero cuando estas se pierden debido al envejecimiento, un parto o un trauma físico y mental, tu puedes reactivarlas de distintas maneras, con el ejercicio, con la alimentación y acompasando tu ritmo cardiáco al ritmo de un cerebro sin sobresaltos, con actividades tan sencillas como cantar, respirar profundo, vitaminarte consumiendo clorofila y asimilando la vitamina D que te regala el sol. Esta es la primera versión de un libro en la que te damos algunas ideas para construir felicidad, a partir de la segunda edición vamos a incluir los consejos que tú nos compartas si es que la lograste.
Ficha del Libro
Titulo Alternativo : Los 7 días a la semana
Total de páginas 95
Autor:
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, PDF, EPUB, AZW
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