Genaro

La mejor nutrición se encuentra al alcance de la mano. Los secretos para vivir delgado y saludable ya no son secretos. Evitar el consumo de productos refinados que entran sin digestión al cuerpo humano, evita la inflamación de las células. Si nuestras células están "panzonas" es poque están inflamadas y eso es el principio de la obesidad y las enfermedades crónicas. ¿Y entonces que como? La pregunta es valida. La respuesta es igual de simple, alimentos que nos proporcionen las vitaminas y aminoácidos que requiere el funcionamiento del organismo. Hay muchos, aquí le explicamos los 7 ...

Genaro Vázquez Rojas fue el último insurgente mexicano. Egresado de la Escuela Normal de Maestros su primer acto de rebeldía fue cuando la Secretaría de Educación Pública le exigió a los niños acudir a la escuela con zapatos, cuando a muchos no les podían comprar siquiera huaraches. Fue perseguido en el gobierno de Luis Echeverría Alvarez, a pesar de que otro expresidente de México intentó protegerlo sin éxito, Lázaro Cárdenas del Río

La felicidad no es un cuento, es una forma de vida y tiene que ver con la materia, no con el materialismo. Quien busca el dinero va a encontrarlo y sin embargo su preocupación por este lo puede hacer profundamente infelíz. Quien tiene felicidad atrae el dinero, pero además el buen sexo, el bienestar, cultura, arte, familia y viajes. Aprende a bendecir y a estar contento con lo que tiene. Pero es un círculo virtuoso, si compartes lo que sabes, ayudas al bienestar de los demás y haces ejercicio generas sustancias placenteras, las endorfinas que te harán sentir felíz. Los...

Farah Diba nació en Teherán en 1938. Huérfana de padre desde pequeña, a los 21 años fue la tercera esposa del Sha Mohammed Reza Pahlevi. A partir de entonces se convirtió en la última reina y única emperatriz de Irán, y al tiempo que vivió en el lujo desmedido, el gobierno que representaba sumió a su país en la desigualdad social. Así, ocupó tanto las portadas de las revistas del corazón como los bandos condenatorios a su régimen. Ésta es la historia de su vida.

Alfonso de Borbón y Battenberg, hijo mayor de Alfonso XIII, visitó Granda (Gijón) en los veranos de 1924 y 1925. Su anfitrión fue José Antonio García Sol, hijo de un emigrante que había hecho fortuna en Cuba.;García Sol quiso dejar huella histórica de su poderío haciendo realidad un sueño: construir en su pueblo una bonita casa adornada con un bello jardín. Sucedió en 1918, hace ahora un siglo.;Una de sus grandes pasiones consistía en reunir en su mansión a amigos y personalidades de relumbrón.;Los momentos culminantes de su vida pública fueron las dos visitas del Príncipe...

El impresionante testimonio de esposas que soportaron, tras a�os de grandes lujos y beneficios, vivir en la clandestinidad y el miedo despu�s de que sus c�nyuges se entregaran a la ley. Olivia y Mia Flores est�n casadas con capos de alto calibre que se convirtieron en informantes del gobierno estadounidense. Sus esposos trabajaron �ntimamente para el Chapo Guzm�n, pero eventualmente lo delataron a las autoridades. Durante los a�os de m�ximo esplendor lo tuvieron todo: autom�viles de lujo, mansiones, una extensa colecci�n de joyer�a, pero tras una reflexi�n ante la...

Jos; Guerrero Prez, nace en Lugo (Espaa) el da 8 de Abril de 1.935, en el seno de una familia de clase media baja. Sus padres gallegos emigrantes retornados de Cuba el ao 32. Con sus tres hijos nacidos en aquel pas. Su infancia y adolescencia, fue muy precaria, debido a la guerra y post-guerra civil. Creci; entre los avatares y miserias de aquellos aos. Su instruccin fue corta y escasa; aprende sus primeras letras en un colegio de barrio, donde impartan clases dos maestros represaliados por el rgimen. A los 10 aos empieza a trabajar, hasta los 19 que es reclutado por la Marina, por un periodo ...