Genaro

La mejor nutrición se encuentra al alcance de la mano. Los secretos para vivir delgado y saludable ya no son secretos. Evitar el consumo de productos refinados que entran sin digestión al cuerpo humano, evita la inflamación de las células. Si nuestras células están "panzonas" es poque están inflamadas y eso es el principio de la obesidad y las enfermedades crónicas. ¿Y entonces que como? La pregunta es valida. La respuesta es igual de simple, alimentos que nos proporcionen las vitaminas y aminoácidos que requiere el funcionamiento del organismo. Hay muchos, aquí le explicamos los 7 ...

La felicidad no es un cuento, es una forma de vida y tiene que ver con la materia, no con el materialismo. Quien busca el dinero va a encontrarlo y sin embargo su preocupación por este lo puede hacer profundamente infelíz. Quien tiene felicidad atrae el dinero, pero además el buen sexo, el bienestar, cultura, arte, familia y viajes. Aprende a bendecir y a estar contento con lo que tiene. Pero es un círculo virtuoso, si compartes lo que sabes, ayudas al bienestar de los demás y haces ejercicio generas sustancias placenteras, las endorfinas que te harán sentir felíz. Los...

Genaro Vázquez Rojas fue el último insurgente mexicano. Egresado de la Escuela Normal de Maestros su primer acto de rebeldía fue cuando la Secretaría de Educación Pública le exigió a los niños acudir a la escuela con zapatos, cuando a muchos no les podían comprar siquiera huaraches. Fue perseguido en el gobierno de Luis Echeverría Alvarez, a pesar de que otro expresidente de México intentó protegerlo sin éxito, Lázaro Cárdenas del Río

“Como se suele decir, la historia es un tren con muchos vagones: la locomotora puede haber ya llegado a la estación, mientras que el vagón de cola está muy, muy lejos todavía. Durante mis años de infancia puede que en otras partes los avances tecnológicos y sociales hubieran llegado lejos, pero en el concello de Nigrán, en Pontevedra, os aseguro que el sistema de trueque todavía seguía vigente en aquel tiempo.” Esta es una historia como cualquier otra, llena de recuerdos y sinsabores, que quizás pueda resultarle familiar a aquellos que hayan vivido aquellos años, que parecen...

Durante las tres ltimas dcadas, Alan Siegel se ha convertido en una de las figuras ms reconocidas dentro del campo del branding y en acrrimo defensor de la comunicacin clara. Mientras se dedicaba a construir Siegel & Gale, una empresa lder en marcas, se destac como uno de los pilares del establishment, lo que no le impidi mostrarse, a la vez, como un iconoclasta provocativo. Su amplio radio de influencia incluye el brindar asesoramiento a organizaciones de la talla de Xerox, American Express, la Asociacin Nacional de Baloncesto (NBA), Caterpillar, las Girl Scouts, y The New School entre...

Berlín, 6 de junio de 2015. El Barça ha vivido su enésima alegría de la que es su mejor etapa deportiva La conquista de la quinta Champions barcelonista ha supuesto su segundo triplete, algo que ningún otro club había conseguido en toda la historia del fútbol. A lomos de Leo Messi, el mejor jugador de todos los tiempos, el Barça ha logrado recuperar el cetro europeo. Este libro de Ángel Iturriaga nos cuenta la brillante temporada del equipo azulgrana con todo tipo de detalles futbolísticos, anécdotas y testimonios de sus protagonistas. En este volumen colaboran culés del prestigio ...

La vida es un don, un don no dignificado; no agradecido y no vivido. La vida es el más grande de todos los dones, sin embargo tristemente nos fue dada a nosotros, los seres más desagradecidos del planeta; el único ser que extermina por deporte y mata por papel de colores: ̈El hombre ̈. Guiada por Dios; mal interpretada por muchos; ignorada por la mayoría; terriblemente manejada por casi todos. Abusada y destruída sin piedad ni remordimientos por nuestra raza; la vida no comienza con nosotros, pero con nosotros termina; somos: ̈Los Racionales ̈. El hombre llegó al planeta hace tan...