Vencer el estrés con mindfulness

Estrategias para balancear tu vida y hacer que el trabajo en casa funcione a tu favor. Estrategias para mantener la productividad, la creatividad y el equilibrio mientras trabajas desde casa. ¿Cómo mantenerte enfocado en tu trabajo mientras estás sentado cerca del mismo lugar donde ves Netflix? ¿Cómo permanecer concentrado con tantas interrupciones? ¿Cómo seguir construyendo tu red de trabajo cuando pasas menos tiempo cara a cara? La clave es desprenderse de las viejas formas de trabajo y adoptar hábitos que se ajusten a tu nuevo entorno. Mucho antes de que las preocupaciones por la...

"La altura del vuelo del espíritu es directamente proporcional al alcance de nuestros anhelos." Antonio Esquinca Antonio Esquinca presenta una obra clara e inspiradora en la que te propone conocer tu cuerpo, mente y espíritu, y dedicarlos a entender mejor la vida, fortalecer tus deseos y valores, ampliar tu conciencia y hacer de la espiritualidad uno de los pilares del desarrollo. Desde emprender una exploración interna y plantearnos las preguntas clave sobre nuestro sitio en el universo, hasta reconocer la importancia de concentrarnos en nuestras metas con humildad y honestidad, Plan de...

Las palabras tienen un enorme poder. Tus palabras son capaces de influir no sólo en la psicología de tu interlocutor, sino también en la tuya. No es casualidad, entonces, que la Programación Neurolingüística sea una de las técnicas más importantes para la mejora personal y el rendimiento en todos los ámbitos de la vida, desde el deporte hasta el trabajo. La PNL permite a aquellos que la utilizan reprogramar su mente de acuerdo con un esquema que puede llevarlos al éxito, o crear en la mente de tu interlocutor el entorno propicio para concluir una venta u obtener lo que aspiramos....

"Un libro lleno de testimonios, conocimiento, gozo y esperanza, que ha ayudado a entender, sanar y cambiar la vida de muchas personas, como también la de sus familias"--P. [1] of cover.