Vencer el estrés con mindfulness

La memoria es un instrumento fundamental en todos los ámbitos y etapas de la vida, y la sobreinformación que nos rodea en el mundo actual nos «satura» muchas veces y nos hace perder capacidad de concentración y memorización. Este libro pretende poner remedio a esto a través de técnicas, trucos, ejercicios y motivación dirigidos a todos los que quieran mantener su memoria a pleno rendimiento: desde estudiantes y opositores hasta personas de mediana edad que no quieren padecer deterioro cognitivo.

Hay personas que aman los lunes y que disfrutan lo que hacen. Son difíciles de encontrar, forman parte de un bajo porcentaje de la población y no tie­nen una fórmula mágica ni le vendieron el alma a su jefe o a alguno de sus clientes. Nada de eso. Existen y claramente tienen una forma diferente de afrontar las cosas. Seas CEO o freelancer, trabajes desde tu casa o en un corporativo, seas un emprendedor o un reconocido inversionista, un vendedor o un gerente de mercadotecnia. Con un lenguaje directo y relajado, en Los lunes también son viernes encontrarás un modelo para recuperar y...

Este libro te permitirá saber cómo emprender en momentos de crisis, cómo emprender sin capital y además, recibirás motivación extra y la forma más sencilla de cómo hacer crecer tu negocio, porque "llegó la hora, no más excusas, no esperes a que todos los semáforos estén en verde para poder encender el carro. No esperes las mejores condiciones para arrancar, agarra gasolina pura para motivarte, sigue leyendo, porque cuando finalices estaré seguro que tendrás suficiente inspiración para iniciar el viaje maravilloso que transforma tu vida. Jamás serás la misma persona, el cambio ...

Herramientas efectivas para avanzar hacia la solución de nuestros problemas personales y de pareja. Muestra como es posible levantarse de las caídas y situaciones criticas que todo ser humano a lo largo de la vida. Se invita a que de su segundo esfuerzo, con argumentos fundados en su practica profesional, sustentada en valores y casos de éxito.