Vencer el estrés con mindfulness

En esta obra Thérèse Bertherat explica a su hija Marie, embarazada, el juego de fuerzas que cobran vida en su interior, y le propone catorce movimientos, sumamente precisos, que prepararán su cuerpo para el nacimiento de su bebé. Estos movimientos, basados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, despiertan en la futura madre la sensibilidad hacia las sensaciones sutiles y la voluntad de habitar su cuerpo en todos sus rincones, con ternura, respeto hacia sí misma y hacia su hijo por nacer. Madre e hija, junto con Paule Brung, una experta comadrona, ayudan a las futuras madres a...

Más allá de las palabras hay una experiencia compartida. Este es un libro para sentirla. Con él tu corazón recordará un cálido lugar donde el aprendizaje se convierte en una experiencia directa del amor, un lugar sin conflicto donde vives la unidad con la totalidad. Este libro llega a ti en forma de curso vivencial para ayudarte a calmar tu mente, descansar en la verdad, y así, liberar la luz de tu corazón.

RESUMO ESTENDIDO: 10% MAIS FELIZ (10% HAPPIER) - BASEADO NO LIVRO DE DAN HARRIS - CONTEÚDO A ansiedade que mata você na vida O primeiro dispontar de espiritualidade A abordagem eckhart tolle O ego: o apetito voraz de nossa voz interna O presente não deve ser desativado A indústria de auto-ajuda Descobrir o budismo Dominar o ego O início da meditação O método de chuva A retirada espiritual O pregador de meditação O lama e a compaixão do dalai Equilíbrio entre ambição e tranquilidade A felicidade não é um objetivo, é uma viagem Dica do mantra - SOBRE O LIVRO ORIGINAL A...

Si yo te dijera que poner color a los dibujos es divertido y una manera fácil de resolver esos problemas, situaciones, y temores, que han estado causando stress y ansiedad? Martha Soria Sears es una hypnoterapista clínica y consultante para negocios pequeños y transformación personal. Por más de treinta anos ella ha dado clases, y ha entrenado a gente de todos caminos de vida. Martha usa un método multidisciplinario que incluye trabajar con los cinco sentidos, color, visualización, e hypnoterapia. Su método único ha sido comprobado efectivo en controlar el stress, resolver problemas, ...