Optimismamente

YA HAS VIVIDO SUFICIENTE, AHORA TE TOCA DISFRUTAR. Cuando nacemos, nadie nos proporciona un manual para aprender a vivir, ni instrucciones para ser feliz. Y, sin embargo, encontrar la felicidad no es tan difícil. En realidad, existen unos secretos para vivir en este mundo que quizá nadie se haya tomado la molestia de explicarte. Por eso Albert Espinosa ha querido compartir contigo en este libro los suyos, los que ha ido descubriendo a lo largo de su vida, aquellos que le hacen sentirse vivo, los que le han servido y todo lo que ha aprendido a lo largo de su extraordinario recorrido. Los...

La programación neurolingüística (PNL) es una técnica que brinda herramientas para mejorar la comunicación con uno mismo y reprogramar nuestra conducta. Su teoría define la realidad o las circunstancias que se viven como un invento y no como algo que se descubre. Esto significa que la persona ve el mundo según su perspectiva, según sus creencias, en fin, según lo que se dice a sí misma. Aprenderás: Que es la PNL En que te puede ayudar Como mejorar tu vida con la PNL Qué son y como usar técnicass como el Modelado, el Anclaje, el Reencuadre y Rapport ¡Comienza ahora, promueve el...

Desde tiempos inmemoriales se ha venido usando la sugestión con fines terapéuticos, así encontramos en la historia desde chamanes y sacerdotes egipcios de 3500 años de antigüedad hasta médicos, psiquiatras y psicólogos que a través de los siglos han hecho evolucionar esas técnicas de sugestión en la hipnosis clínica que ahora conocemos. David Baró en esta obra nos desvela los secretos de la hipnosis y la sugestión en su vertiente clínica. Al tiempo que nos introduce en la corriente psicológica de la psicología positiva, resultando de esa fusión lo que podríamos llamar...

Más de dos millones de personas en toda Europa ya han aprendido a adelgazar gracias al método LOGI. LOGI no es una dieta, sino un sistema de nutrición moderna apto para toda la familia. Recomendado por los mejore especialistas y abalado por numerosos estudios científicos, el método creado por el prestigioso doctor Worm, sabe apostar por una alimentación mixta baja en hidratos de carbono y rica en proteínas, grasas, verduras y fibras sin necesidad de privarse de nada. Este libro contiene, además, 77 deliciosas recetas con las que recuperar la salud y perder el peso que le sobra. Por...