LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO

Este libro presenta un catálogo de ejercicios para desarrollar un método integral de entrenamiento. Las 221 situaciones de entrenamiento que se desarrollan se agrupan en función del recurso de entrenamiento principal al que atienden, de esta forma, los ejercicios se dividen en nueve apartados –utilización del espacio, número de jugadores, restricción técnica, restricción temporal, juego con desventaja técnica, finalización, funciones, porterías y situaciones globales–. Dentro de cada apartado las situaciones se ordenan según el objetivo que se trabaje y de menor a mayor grado...

Estos capítulos son el resultado de un buen deseo en el que entrelazar historias de caza y vidas, de manera que son las anécdotas las que en muchas ocasiones nos acercan al personaje. Dejamos en sus páginas referencias a una sociedad de cazadores que cumple ahora los 90 años de su creación y en las numerosas fotografías que acompañan al exiguo texto, recordaremos antiguos y actuales cazadores, pidiendo disculpas por los omitidos que multiplican a quienes dejamos reseñados en estas páginas. (El autor)

En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña junto con programas de entrenamiento que permitirán a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de selección de elite en condiciones extremas. Los ejercicios se dividen en dos grupos: Los ejercicios cardiovasculares –el primer grupo– hacen aumentar la...

El Dr. Bob Rotella es hoy en dia uno de los asesores de juego de mayor prestigio en Estados Unidos. Entre sus numerosos clientes profesionales se encuentran Nick Price (nombrado Jugador del Ano, en 1994), Tom Kite, Davis Love III, Pat Bradley, Brad Faxon, John Daly y muchos mas. Rotella o 'Doc', como carinosamente le llama la mayoria de ellos, va mas alla de los conocidos aspectos mentales del juego y de la consolidacion de tecnicas especificas. Lo que Rotella consigue en este extraordinario libro, ademas de lo que logra con sus propios clientes, es crear una actitud y disposicion mental que...