La ciencia de la meditación : de la mente a los genes

Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan...

Producto de quince años de investigación y experiencia práctica, escrito con el asesoramiento de un prestigioso psicoterapeuta, Cómo practicar la quiromancia es el primer manual sistemático sobre el análisis psicológico de la mano. Claro, riguroso y actualizado, este libro es una guía práctica indispensable para todo aquel que desee descifrar e interpretar el lenguaje secreto de las manos, sea para el curioso o especialista.

Las raices de la reflexologia y de la digitopuntura se hallan en las antiguas civilizaciones egipcia, hindu y china. Ambas terapias son ramas de la ciencia de los puntos de presion. Sus practicantes creen que trabajando sobre un punto concreto se estimula la energia por medio de su accion refleja en un musculo. C"rgano o viscera asociado a aquel y de este modo se potencia la circulacion. Ademas de revisar su historia y de examinar su relevancia actual, esta guia ilustrada aporta resultados de recientes estudios cientificos que demuestran la eficacia de las terapias basadas en el...

Al leer este resumen, descubrirá qué es el growth hacking y cómo está revolucionando el marketing tradicional. Las startups piensan ahora en su marketing con desarrolladores y expertos digitales. Con ejemplos concretos de growth hacking (Hotmail, Airbnb, Spotify o Dropbox), este libro trata de hacer comprender la mentalidad de un growth hacker que trabaja para hacer crecer su empresa. También descubrirá : el concepto y las nociones clave del "growth hacking" ; qué diferencia el marketing tradicional del growth hacking la noción esencial de "Product Market Fit" y "viralidad"; ejemplos...