Friendship : ¿contacto extraterrestre?

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?...

¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros? Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y tener una actitud positiva ante la vida. Encontrar el equilibrio entre ellos es fundamental para disfrutar de un buen desarrollo y crecimiento personal y conseguir un estilo de vida saludable.

Obra dividida en dos tomos que proporciona los datos m s recientes y actualizados sobre la anatomia clinica y la biomec nica de la columna cervical. El Tomo II, aborda de forma exhaustiva el diagnostico y tratamiento de los distintos y complejos sindromes que asientan en la columna cervical, asi como los factores fisicos y psicologicos implicados en el latigazo cervical.

Este libro nos ensena como disenar un jardin o bien adaptarlo segun las reglas del Feng Shui. Conozca la manera como las plantas pueden influir en su salud y tambien en su prosperidad.