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Pon un monje en tu cabeza

Resumen del Ebook

Libro Pon un monje en tu cabeza

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : 5 prácticas de mindfulness para mantener a raya tu diálogo interno

Total de páginas 144

Autor:

  • Cynthia Kane

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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