La base del iceberg

Probablemente estés en este momento a punto de comenzar a leer este libro, porque estás casi rendido, a punto de renunciar a la búsqueda de tu felicidad. Estás hundido en un precipicio llamado trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Yo no soy ajeno a ese sentimiento, se cabalmente cómo se siente, tratar de al menos encontrar una pequeña salida a ese infierno. De igual modo, estoy totalmente convencido que más allá de encontrar una cura quieres que sea lo más rápido posible. Y si esa es tu meta; te insto a que analices detenidamente esta guía definitiva hacia tu felicidad, que se...

La agorafobia y los ataques de panico asociados, los cuales aparecen en la gran mayoria de los pacientes que buscan tratamiento, constituyen hoy uno de los temas mas investigados y debatidos en el campo de los trastornos de ansiedad. La controversia se extiende hasta cuestiones fundamentales tales como la etiologia del trastorno y los tratamientos mas eficaces. La agorafobia es la fobia mas severa y el mas frecuente de los problemas fobicos vistos en la clinica. En este primer volumen se analiza el concepto, asi como el curso de este trastorno, su frecuencia y los problemas asociados con el...

Elsa Sánchez-Corral Fernández. Licenciatura en Psicología por la Universidad Iberoamericana, Maestría en Psicología Clínica por la Universidad Nacional Autónoma de México, Doctorado en Humanidades por la Universidad Latinoamericana. Estancia de investigación en George Mason University, en Virginia, EEUU con el apoyo de la beca Fulbright (2015). Estudios en Educación en Derechos Humanos, Aprendizaje Cooperativo, Justicia Social, Migración y Educación Ambiental. Hugo Alberto Yam Chalé. Doctorado en Psicología. Universidad Nacional Autónoma de México. Maestría en Psicología...

Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la herida y nos decimos que no está, es posible que acabe infectándose y generando un problema de más envergadura. Con las heridas emocionales pasa lo mismo. Cuando algo nos ha dañado, hemos de entender cómo nos...