Resumen del Ebook

El nuevo libro del Dr. Cormillot reúne sus experiencias e investigaciones y propone un plan de acción viable para ayudarnos a vivir una vida larga y plena a través de hábitos de alimentación saludables, completos y equilibrados. En algunas regiones del planeta llamadas Zonas Azules los habitantes centenarios son moneda frecuente. ¿Podremos copiar algunos de sus secretos? ¿Cuántos años te gustaría vivir? ¿La convivencia realmente influye en que engordes? ¿Qué te dicen las palabras "comensalidad" y "gastroanomia" (no gastronomía)? ¿Disfrutar relajadamente en tu silla o sillón favorito tiene algún efecto en tu expectativa de vida? ¿Qué impacto causa sobre tu salud ser muy activo y dormir pocas horas por noche? ¿Cuál sería, para vos, un descenso de peso razonable en un programa para adelgazar? ¿Pesarse frecuentemente ayuda a adelgazar o lo dificulta? A la pregunta "Qué dieta hago", ¿qué puntaje de 0 (la peor) a 10 (la mejor) le pondrías? Nuestras abuelas decían que los malestares intestinales se originaban en problemas emocionales y viceversa. ¿Mito o realidad? Además de brindar todas estas respuestas, La dieta alimentación inteligente te propone el mejor plan del mundo, con ilustraciones para aprender a comer y elegir los alimentos más convenientes, innovar con recetas antioxidantes, antiinflamatorias ¡y light!, incorporar recursos para cambiar hábitos y sostener logros en el tiempo, todas claves para firmar la paz con el cuerpo y la comida. La información está aquí. El eje es el cambio. El protagonista sos vos.

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

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Dr. Alberto Cormillot es un reconocido médico, nutricionista, escritor y conferencista argentino, nacido el 2 de agosto de 1934 en Buenos Aires, Argentina. Es una figura prominente en el ámbito de la salud y la nutrición en su país, conocido por sus innovadoras ideas y su enfoque práctico sobre el control del peso y la alimentación saludable.

Cormillot se graduó en Medicina en la Universidad de Buenos Aires y ha dedicado gran parte de su vida profesional a la investigación y tratamiento de la obesidad y los trastornos relacionados con la alimentación. A lo largo de su carrera, ha trabajado para desarrollar métodos y programas destinados a ayudar a las personas a alcanzar y mantener un peso saludable.

Además de su práctica médica, el Dr. Cormillot es autor de numerosos libros sobre nutrición, salud y bienestar. Sus obras son reconocidas por su estilo accesible y educativo, permitiendo que un público amplio comprenda conceptos complejos sobre alimentación y salud. Entre sus libros más destacados se encuentran "La alimentación sana", "El arte de comer bien" y "Adiós a la obesidad", que se han convertido en guías de referencia para muchas personas que buscan mejorar su calidad de vida a través de la nutrición.

Una de las características más notables del Dr. Cormillot es su habilidad para comunicar de manera efectiva sobre temas de salud y nutrición. Ha participado en múltiples programas de televisión y radio, donde comparte consejos prácticos y responde preguntas del público sobre alimentación y bienestar. Su carisma y capacidad para conectar con la audiencia han hecho de él un referente en los medios de comunicación en el ámbito de la salud.

El Dr. Cormillot ha sido pionero en la creación de centros de atención nutricional, donde se ofrecen programas personalizados para la pérdida de peso y la educación nutricional. Su enfoque está basado en la idea de que la educación alimentaria es fundamental para prevenir y tratar la obesidad, y se ha esforzado por promover un estilo de vida saludable a través de la conciencia y el conocimiento.

En el ámbito académico, ha sido docente en varias instituciones y ha compartido sus conocimientos con futuras generaciones de médicos y nutricionistas. Es un defensor del aprendizaje continuo y ha participado en conferencias y simposios internacionales, donde ha presentado sus investigaciones y hallazgos sobre la nutrición y la salud.

A lo largo de su carrera, el Dr. Cormillot ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su contribución a la salud pública y la nutrición. Su compromiso con el bienestar de la sociedad y su dedicación a la educación en salud lo han convertido en un líder en su campo.

En la actualidad, el Dr. Alberto Cormillot continúa trabajando activamente en su clínica, compartiendo su conocimiento y experiencia con pacientes y profesionales de la salud. Su legado perdura a través de sus libros, programas de televisión y el impacto que ha tenido en la vida de miles de personas que buscan mejorar su salud y su alimentación. Su mensaje es claro: una vida saludable es posible, y la educación y el conocimiento son las herramientas más poderosas para lograrlo.