Dejar El Pa

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música... Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado. El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial. Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día. Todas las claves para cuidar...

Deja de preocuparte por no saber qu� le apasiona o qu� le desagrada al hombre que deseas para ti, �qu�tate las telara�as de la cabeza y dec�dete a conquistarlo! Para eso, tienes que saber c�mo piensa, qu� le excita y qu� le disgusta, qu� actitudes de tu sexualidad lo enloquecen y qu� cosas lo dejan en tus brazos. Ya no te hagas m�s l�os, Steve Harvey te entrega ne este libro super divertido y revelador, una serie de consejos para que sepas todo lo que le interesa a los hombres respect a la intimidad amorosa, la seducci�n y el compromise. Act�a como dama, pero...

De la mano de Naran Xadul y las integrantes de esta tribu podrás detenerte a reflexionar sobre tu propia maternidad al tiempo que escribes en este journal los momentos más importantes de tu embarazo y de la primera etapa de vida de tu bebé. “Descubrí el journaling, que consiste básicamente en llevar una especie de diario donde puedes escribir tus pensamientos, sentimientos,deseos, frustraciones, logros, sueños, miedos, esperanzas, con libertad y sin juicios. Además, no tengo que hacerlo todos los días, sino cuando quiera desahogarme. Una no entiende cómo se siente con respecto a...

No siempre el embarazo puede atravesarse en estado de gracia o de dulce espera, pero sin duda hay pocos momentos en la vida de una persona tan transformadores como éste, en el que está en juego nada menos que la vivencia de devenir otro. Ahora bien, ¿cómo encauzar los cambios que se concentran en esta etapa, y luego durante el parto y el puerperio, de modo que constituyan una oportunidad para la superación y el crecimiento personal? En este libro, Viviana Tobi aborda una amplia gama de aspectos: desde aquellos usualmente más tratados como la relación con el obstetra, la alimentación y ...