Fundamentos de la Atención

La manera más eficaz de adelgazar con éxito, mantener el peso ideal y no abandonar en el intento: El método Tennina.

Cuando uno se da cuenta de que la ansiedad, el estrés e incluso el miedo empapan todos los aspectos de su vida, es probable que el siguiente pensamiento sea cómo deshacerse de estos sentimientos que lo abarcan todo. ¿Cómo puedes recuperar esos preciosos minutos de tu vida y estar verdaderamente en paz con tu mente? Conquistar el estrés y los miedos del Dr. Gustavo Kinrys, M.D. lo guía a través de varias opciones para abordar estos sentimientos de forma natural, antes de tener que recurrir a los medicamentos y tratamientos convencionales. Desde los matices de los enfoques...

El yoga es una práctica espiritual concebida para lograr que la mente salga de su ensueño. Es la ciencia que nos enseña a estar en el aquí y en el ahora. Cuando dejamos de proyectarnos hacia el futuro o de retroceder al pasado, esto es, cuando nos fundamentamos en el eterno momento presente, realmente somos capaces de avanzar hacia nuestro interior y podemos afrontar la realidad tal cual es. Los Sutras de Patanjali, transmitidos hace más de dos mil años, describen la esencia del yoga y muestran el potencial transformador y liberador de esta práctica. En El libro del Yoga, Osho nos...

¿Sientes curiosidad por los vampiros y buscas entender a estas criaturas con mayor profundidad? ¿Te has preguntado porqué los vampiros y su mitología han sido parte importante de muchas culturas a través de los años? ¿Cómo pasaron de ser vistos cómo criaturas terroríficas a carismáticos personajes en el cine y la literatura? Entonces sigue leyendo.. “Se encuentra frente al gran misterio... Al que hace temblar a la humanidad desde su origen: lo desconocido.” - Gastón Leroux. Sin importar la fuente, la leyenda del vampiro ha impactado de gran manera nuestra cosmovisión de la...