El Agua Cura

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

¿Te sientes cansado todo el tiempo? ¿Has probado todo, pero nada ha ayudado a mejorar tu energía? ¿Has probado otras soluciones interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Finalmente quiere despedirse de sentirse con poca energía y descubrir algo que le funcione? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto. Verá, estar sano y lleno de energía no tiene que ser difícil. Incluso si ha probado todas las dietas, medicamentos y meditaciones que existen, aún puede ser más fácil de lo que piensa. Un estudio en curso de HNP ha continuado demostrando...

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y neurológicos. Pilates para la tercera edad presenta un variado repertorio de ejercicios físicos destinados a séniores, supervisados por profesionales médicos y efectuados en una sala equipada con material terapéutico diseñado por Pilates, así...

Reading this book is all you need to do to take control of what you eat. There are no scare tactics and eating less will not feel like deprivation; quite the opposite in fact—you will feel much happier. The Easyway method removes your psychological dependence on comfort eating and junk food, setting you free to live as you choose. Once learned, the principles can never be unlearned, ensuring that the benefits in health and well-being you experience will be permanent. Lose Weight Now includes a hypnotherapy CD which helps train the mind for healthy eating, avoiding all the feelings of...