Deja de ser tú

Anger management is a popular and necessary topic in today’s world. In dealing with difficult people, in our family relationships, or in facing marriage problems, we simply do not know how to deal with anger! When dealing with anger, we may wonder, “Am I right?” or “How can I make myself understood?” Some of our relationships can be said to be the very definition of conflict! Lacking conflict resolution skills, and out of a sense of powerlessness in our circumstances, we become angry. In the book “Anger”, Gnani Purush (embodiment of Self knowledge) Dada Bhagwan offers the...

¿Quién no ha tenido alguna vez una relación que en un principio era tan encantadora como un inofensivo carrusel de fantasía pero que terminó siendo una ruleta rusa de emociones extremas? “La Gran Luna Azul” plantea una moderna teoría acerca de la ‘adicción a las relacionas disfuncionales’, explicando de una manera sutil y burlesca cómo y por qué nos hacemos adictos a la adrenalina que provocan las reconciliaciones, llevándonos paso a paso desde el ensoñador comienzo de la relación hasta el escabroso subibaja emocional causado por nuestra NECEsiDAD de seguir en ella cuando...

¡Ya no quiero ir a la escuela! es un libro que narra, de una manera muy sencilla y a través de cuentos e historias reales, el bullying que agobia las aulas de las escuelas mexicanas. Hoy en día el 65% de los niños en México sufren acoso escolar. ¡Basta ya! Trixia Valle, la experta en bullying, nos invita a cada uno de nosotros, niños, jóvenes, maestros y padres de familia, a frenar de una vez este doloroso problema que existe en nuestras escuelas. ¡Ya no quiero ir a la escuela! es una oportunidad para que entendamos el problema, descubramos cuál es la psicología del agresor y...

Angustia, nervios, preocupación, pánico... todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como queremos. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña cómo cambiarlos. Todo ello en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar. Peldaño a peldaño,...