Vivir con intención

Mallika Chopra es una autora, empresaria y defensora del bienestar, conocida por su trabajo en el ámbito de la meditación, la atención plena y el desarrollo personal. Nacida en 1971, es hija del famoso médico y autor Deepak Chopra, quien ha sido una figura influyente en la difusión de la espiritualidad y la medicina alternativa en Occidente.

Desde una edad temprana, Mallika fue expuesta a conceptos de espiritualidad, bienestar y autoayuda, lo que la llevó a desarrollar una profunda conexión con estas ideas. A lo largo de su vida, ha trabajado para integrar la atención plena y la meditación en la vida cotidiana, tanto para individuos como para comunidades.

Después de obtener una licenciatura en literatura inglesa de la Universidad de Stanford, Mallika avanzó en el mundo empresarial, inicialmente en el sector de la tecnología y más tarde en el ámbito del bienestar y la educación. Su amor por la escritura y la enseñanza la llevó a crear una plataforma que promueve el bienestar emocional y físico.

En 2010, lanzó su primer libro, "100 Promises to My Baby", que se centra en el compromiso parental y la crianza consciente. Este libro es un reflejo de su filosofía de vida, donde la atención plena y la intención juegan un papel importante en la educación de los niños. En su obra, Mallika se esfuerza por inspirar a los padres a ser conscientes de cómo sus acciones y pensamientos impactan en el desarrollo y la vida de sus hijos.

Además de ser autora, Mallika ha sido una ferviente promotora de la meditación para los más jóvenes. En 2015, cofundó Intent.com, una plataforma que busca ayudar a las personas a vivir con intención y conciencia. A través de esta iniciativa, Mallika ha creado recursos que incluyen meditaciones guiadas, ejercicios de atención plena y otras herramientas para fomentar el bienestar mental y emocional en la vida diaria.

• Libros destacados:
  • "100 Promises to My Baby"
  • "Living with Intent: My Somewhat Messy Journey to Purpose, Peace, and Joy"
• Iniciativas:
  • Intent.com: Plataforma de bienestar y meditación.
  • Mindful Schools: Programas de atención plena para niños.

Una de las contribuciones más notables de Mallika es su enfoque en la educación emocional. Ha colaborado con diversas organizaciones y escuelas para incorporar prácticas de meditación y atención plena en la educación infantil, ayudando a los niños a desarrollar habilidades emocionales y sociales esenciales. Su trabajo ha sido fundamental en la creación de un entorno más saludable y consciente en las aulas.

Mallika también ha sido oradora en conferencias y eventos relacionados con la espiritualidad y el bienestar, donde comparte su experiencia y conocimientos con una audiencia más amplia. Su enfoque accesible y auténtico resonó con muchas personas, lo que le ha permitido construir una comunidad dedicada a la mejora personal y el crecimiento espiritual.

A lo largo de su carrera, Mallika Chopra ha demostrado ser una fuerza positiva en el ámbito del bienestar y la conciencia. A través de sus escritos, iniciativas y charlas, ha ayudado a miles de personas a encontrar su camino hacia una vida más plena y significativa. Su legado continúa inspirando a las futuras generaciones a vivir con intención y a practicar la atención plena en todos los aspectos de la vida.

Fortalecer nuestra confianza es esencial para avanzar hacia cualquier objetivo que nos propongamos: comenzar un nuevo trabajo, formar una pareja, tener un hijo, hablar en público, vender un producto o ascender en la empresa. Pero, muchas veces, sentimos que eso que añoramos "nos queda grande", que no estamos preparadas, que no podemos. Alejandra Stamateas, autora best seller y conferencista inspiradora de mujeres, nos da las claves para pasar de la pasividad a la acción con Sé que puedo más. Un libro con ejercicios para elevar nuestra autoestima e ir en busca de aquel sueño para hacerlo ...

“EL OBJETIVO DE ESTE LIBRO es aportar para ayudarte a manifestar todo tu potencial. Es sumar para que alcances la prosperidad en todos sus campos. Es ofrecerte un mapa maestro, que te sirva de guía, para que puedas llegar a cualquier lugar que te propongas. Es entregarte el mecanismo universal, con el que puedas construir todo lo que quieras. Es que camines de la mano, de ese ser perfecto que hay en tu interior…”

Many of the foundations of Sahaja Yoga can be found in the early talks of the 1970s and early 80s. This book looks back at ten days in India between 1972 and 1977 when Shri Mataji spoke to us: unique moments, gems of wisdom, insights said only once. As one Sahaja Yogi at the time put it, "Shri Mataji, first you make the summit, then you make the foundations." Shri Mataji later explained: "The human mind is used to doing things in a ritual way. To raise this house, you have to first dig the foundation, then the piling up and then you have those pillars and the roof. That is how they plan out...

Una palabra, una oración, un párrafo o un capítulo de este libro puede ayudarte a tener una vida llena de éxitos. El propósito no es sólo que puedas disfrutar de una lectura, sino más bien que lo plasmado aquí te sea de gran utilidad en tu vida. No hablo de cuento, poema o fábula. Lo que he creado son frases e historias del círculo social que envuelve la vida humana y que muchas veces olvidamos, por lo que este libro ofrece pinceladas de cómo tener éxito. Hay que tener presente que en las cosas más sencillas están los grandes logros, lo que te hace sentir bien y realizado....