Vivir con intención

Mallika Chopra es una autora, empresaria y defensora del bienestar, conocida por su trabajo en el ámbito de la meditación, la atención plena y el desarrollo personal. Nacida en 1971, es hija del famoso médico y autor Deepak Chopra, quien ha sido una figura influyente en la difusión de la espiritualidad y la medicina alternativa en Occidente.

Desde una edad temprana, Mallika fue expuesta a conceptos de espiritualidad, bienestar y autoayuda, lo que la llevó a desarrollar una profunda conexión con estas ideas. A lo largo de su vida, ha trabajado para integrar la atención plena y la meditación en la vida cotidiana, tanto para individuos como para comunidades.

Después de obtener una licenciatura en literatura inglesa de la Universidad de Stanford, Mallika avanzó en el mundo empresarial, inicialmente en el sector de la tecnología y más tarde en el ámbito del bienestar y la educación. Su amor por la escritura y la enseñanza la llevó a crear una plataforma que promueve el bienestar emocional y físico.

En 2010, lanzó su primer libro, "100 Promises to My Baby", que se centra en el compromiso parental y la crianza consciente. Este libro es un reflejo de su filosofía de vida, donde la atención plena y la intención juegan un papel importante en la educación de los niños. En su obra, Mallika se esfuerza por inspirar a los padres a ser conscientes de cómo sus acciones y pensamientos impactan en el desarrollo y la vida de sus hijos.

Además de ser autora, Mallika ha sido una ferviente promotora de la meditación para los más jóvenes. En 2015, cofundó Intent.com, una plataforma que busca ayudar a las personas a vivir con intención y conciencia. A través de esta iniciativa, Mallika ha creado recursos que incluyen meditaciones guiadas, ejercicios de atención plena y otras herramientas para fomentar el bienestar mental y emocional en la vida diaria.

• Libros destacados:
  • "100 Promises to My Baby"
  • "Living with Intent: My Somewhat Messy Journey to Purpose, Peace, and Joy"
• Iniciativas:
  • Intent.com: Plataforma de bienestar y meditación.
  • Mindful Schools: Programas de atención plena para niños.

Una de las contribuciones más notables de Mallika es su enfoque en la educación emocional. Ha colaborado con diversas organizaciones y escuelas para incorporar prácticas de meditación y atención plena en la educación infantil, ayudando a los niños a desarrollar habilidades emocionales y sociales esenciales. Su trabajo ha sido fundamental en la creación de un entorno más saludable y consciente en las aulas.

Mallika también ha sido oradora en conferencias y eventos relacionados con la espiritualidad y el bienestar, donde comparte su experiencia y conocimientos con una audiencia más amplia. Su enfoque accesible y auténtico resonó con muchas personas, lo que le ha permitido construir una comunidad dedicada a la mejora personal y el crecimiento espiritual.

A lo largo de su carrera, Mallika Chopra ha demostrado ser una fuerza positiva en el ámbito del bienestar y la conciencia. A través de sus escritos, iniciativas y charlas, ha ayudado a miles de personas a encontrar su camino hacia una vida más plena y significativa. Su legado continúa inspirando a las futuras generaciones a vivir con intención y a practicar la atención plena en todos los aspectos de la vida.

Dios siempre está a tu lado, vive cada momento en la milagrosa presencia de lo divino y ve lo sagrado en cada día de tu vida. * Espiritual, conmovedor, fascinante, cálido e inspirador * Historias reales de sincronicidad, extraordinaria coincidencia y milagros de la vida diaria * Gente común que ha experimentado el toque de Dios en sus vidas * Un libro para quienes desean recibir bendiciones y mensajes poderosos provocando que los milagros ocurran.

Todos estamos sujetos a las emociones. Ellas nos gobiernan y dirigen. Bailamos según la melodía que nos dictan. ¿Pero qué sabemos de ellas? El libro que en estos momentos sostienes en tus manos pretende acercarte al conocimiento de tus propias emociones para que puedas comprenderlas y, en consecuencia, aprendas a gestionarlas a tu favor. Educarte en el manejo de las emociones es aprender a vivir de manera más saludable y plena. Significa conocerte a ti mismo y a quienes te rodean. Representa la oportunidad de descubrir una nueva forma de estar, de cambiar la mirada con la que contemplas...

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita. En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un...

¿Te sientes realmente satisfecho con tu vida? ¿Sabes gestionar correctamente tus emociones?, ¿o estas te controlan a ti? Si la respuesta es que no lo sabes, déjame contarte uno de los secretos mejor guardados: "No se puede resolver un problema con la misma mente que lo creó". Es por esto que muchas veces no podemos salir de nuestros estados de ansiedad, tristeza, apatía, o tampoco logramos avanzar demasiado en nuestra vida y concretar nuestros anhelados proyectos. La razón es porque nuestra mente, que es la que determina nuestros pensamientos, que a la vez determinan nuestros...