Una mochila para el universo

Elsa Punset es una reconocida escritora y divulgadora española, nacida el 9 de diciembre de 1964 en la ciudad de Madrid. Es conocida por su trabajo en el ámbito de la inteligencia emocional y la educación, además de ser una figura activa en medios de comunicación y conferencias sobre temas relacionados con el bienestar y el desarrollo personal.

Hija del famoso filósofo y ensayista José Antonio Punset, Elsa creció en un ambiente intelectual que influenció su posterior carrera. Tras completar su educación secundaria en España, decidió continuar sus estudios en el extranjero, lo que la llevó a Estados Unidos y Reino Unido, donde se especializó en Filosofía y Ciencias Sociales.

Elsa ha trabajado en diversos campos a lo largo de su carrera, incluyendo la televisión, donde ha sido presentadora y colaboradora en varios programas. Uno de sus espacios más conocidos es el programa “La aventura del saber”, emitido en TVE, donde abordó temas sobre educación, emociones y desarrollo personal.

Como escritora, ha publicado varios libros que han sido bien recibidos tanto por el público como por la crítica. Algunos de sus títulos más destacados incluyen:

• “El viaje a la felicidad” (2012)
• “Brújula para navegar la vida” (2013)
• “Una mochila para el universo” (2014)

En estas obras, Elsa explora conceptos relacionados con la inteligencia emocional, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida y las relaciones interpersonales. “Una mochila para el universo”, por ejemplo, se centra en la necesidad de equiparse emocionalmente para enfrentar los desafíos de la vida, presentando la idea de que cada persona lleva consigo una "mochila" llena de emociones, experiencias y aprendizajes.

A lo largo de su trayectoria, Punset ha participado en conferencias y talleres por toda España y en otros países, promoviendo la importancia de la educación emocional y la necesidad de desarrollar habilidades que permitan a las personas enfrentar de manera más efectiva los retos cotidianos. Su enfoque combina la ciencia con la percepción personal, lo que la convierte en una voz única en el ámbito de la psicología popular.

Además, Elsa ha incursionado en el mundo digital, donde comparte sus conocimientos y reflexiones a través de plataformas como Facebook y Instagram, alcanzando a un público más amplio que busca mejorar su bienestar emocional y mental.

En los últimos años, su trabajo ha ganado aún más relevancia, especialmente en un contexto donde las emociones y la salud mental son temas centrales. Elsa Punset ha demostrado ser una figura fundamental en la divulgación de la inteligencia emocional, ayudando a muchas personas a encontrar herramientas y estrategias para vivir con más plenitud.

La obra de Elsa no solo se limita a sus publicaciones y apariciones en los medios; ella también ha contribuido a la creación de programas educativos y recursos destinados a mejorar la inclusión de la inteligencia emocional en el sistema educativo español, fomentando un cambio en cómo se aborda la enseñanza de las emociones en las escuelas.

En resumen, Elsa Punset es una figura influyente en el ámbito de la inteligencia emocional y la educación en España. Con una carrera que abarca múltiples disciplinas y formatos, ha conseguido conectar con un amplio público, ayudando a las personas a entender y gestionar sus emociones de una manera más efectiva y consciente.

La autora de Brújula para navegantes emocionales nos alienta a sacar provecho de nuestra capacidad innata para amar y para transformar, a encontrar los cauces donde nuestra creatividad y nuestra energía fluyan a través de las trampas y los dones que nos acechan a diario. Nacemos inocentes. Sin emociones mezcladas, sin dudas, sin miedos, sin mentiras. Llegamos para descubrir, luminosos y coherentes. Vulnerables pero abiertos al mundo, animados por una curiosidad rotunda y radical, dotados de la pasión por vivir. Es entonces cuando comienza la búsqueda del sentido en una realidad diaria de ...

Elsa Punset, autora y referente en el ámbito de la inteligencia emocional, ha creado la colección «El taller de emociones», una herramienta con la que más de 250.000 familias están aprendiendo cómo ayudar a sus hijos a conocer y controlar sus propias emociones, algo imprescindible para crecer feliz. Los Atrevidos en el país de los unicornios incluye claves para gestionar la TRISTEZA. Saber gestionar nuestras emociones no siempre es fácil, especialmente para los más pequeños. Educar con inteligencia emocional es algo esencial para enseñar a los niños a manejar sus emociones y así ...

Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás. En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado solo cabía resignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y tenemos que decidir en soledad quiénes somos y por qué nos merece la pena...

Esta obra tiene como objetivo principal mostrar las técnicas y los medios que deben emplearse con el fin de realizar trabajos en instalaciones eléctricas de forma segura para evitar cualquier posible causa de accidente. Se ha elaborado para que resulte adecuado tanto para trabajadores que no poseen grandes conocimientos sobre temas eléctricos como para estudiantes o titulados técnicos que cuentan con algún tipo de formación relacionada con el campo de la electricidad.;Incluye un gran número de ejemplos de aplicación, en los que se muestra el procedimiento que suelen utilizar las...

El presente manual se corresponde con la Unidad Formativa UF0008, incluida en el Módulo Formativo MF0526_2: Mecanización e instalaciones agrarias, que a su vez forma parte de varios Certificados de Profesionalidad (AGAC0108, AGAH0108, AGAU0108, AGAF0108, AGAU0112 y AGAU0110) pertenecientes a la Familia Profesional Agraria, y cuyo contenido sigue a lo establecido por el Real Decreto 682/2011, de 1 de agosto. A lo largo de sus tres capítulos, este libro plantea, de un modo comprensible, los aspectos más importantes a considerar sobre acondicionamiento, limpieza y desinfección de...

El sistema de selección para el ejercicio de la docencia consta de diferentes fases reguladas por el Real Decreto 84/2018, de 23 de febrero, por el que se modifica el Real Decreto 276/2007, de 23 de febrero, por el que se aprueba el Reglamento de ingreso, accesos y adquisición de nuevas especialidades en los cuerpos docentes a que se refiere la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación, y se regula el régimen transitorio de ingreso a que se refiere la disposición transitoria decimoséptima de la citada ley. Las fases en el proceso de oposición a este cuerpo son tres: fase de...

¿Por qué cruzamos los brazos en una reunión de trabajo? ¿En qué nos basamos para elegir a nuestra pareja sentimental? ¿Es cierto que ellas los prefieren promiscuos? ¿Han erigido los animales sistemas de gobiernos democráticos igual que los nuestros? Como seres humanos que somos tenemos una opinión en exceso elevada de nosotros mismos. Damos por hecho que muchas de nuestras decisiones y acciones se basan en el libre albedrío, en la racionalidad de nuestro cerebro. Sin embargo, Mark Nelissen se ha dedicado a demostrar lo contrario, a enseñarnos cómo hasta el más trivial de nuestros ...