Tu Salud en los Nuevos Tiempos

Cada vez que pensamos en la inflamación, generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo, como articulaciones, extremidades artríticas, rigidez muscular, etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamación y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo, la inflamación es más que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el día en que nacemos hasta el día de nuestra muerte. Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guía completa sobre la...

Elsa Malvido expone el enorme significado de la demografía histórica y su importancia para entender el pasado y el presente de México. Explica cómo, por qué, quiénes y para qué se ha contado a los individuos a través del tiempo. Reconoce que los datos brutos son meros esqueletos que necesitan complementarse con otras fuentes históricas para adquirir pleno sentido y nos muestra cómo. En esta obra la autora se ocupa, específicamente, del estudio de las pandemias, epidemias y endemias que han afectado a la población a lo largo de cinco siglos, así como la manera en la cual estos...

Del ocaso del Covid 19 a la Luz del mediodía, deja un mensaje de Esperanza cristiana a la sociedad, ante la situación de incertidumbre, dolor y preocupación atravesada por la Pandemia del Covid 19, haciendo hincapié de que luego de atravesar este momento inédito, la sociedad vivirá un momento de conversión. Por esto los autores, van desde el comienzo de la Pandemia y su cuarentena, que coincide providencialmente con el inicio de la Cuaresma y este proceso de purificación y cambio. Es el tiempo de abrazar su Cruz y animarse a abrazar todas las contrariedades del tiempo presente,...

INDICE: EJERCICIOS TANDA 1a. Coordinación andando. Tensarcuello. Codo elevado. Apretar manos vertical. Brazos extendidos... EJERCICIOS TANDA 2a. Andando. Mover brazos. Mano-cabeza. Codos cruzados... EJERCICIOS TANDA 3a. Andando + brazos. Estirar cuello. Elevar manos atrás. Manos horizontales. EJERCICIOS TANDA 4a. Andar elevando brazos. Flexiones contra la pared. Rotar hombros. Rotar brazos extendidos...