Tu mejor medicina eres tú

Para triunfar en el amor, la politica y los negocios y acabar con las envidias y los chismes. El mas completo formulario de magia blanca al alcance de su mano. Recetas recopiladas personalmente por Karen Lara y probadas en forma experimental numerosas veces. Book jacket.

¿Está cansado de las dietas y programas de ejercicios que le dan resultados más lentos que un grupo de tortugas cruzando una intersección transitada? ¿Le gustaría aprender a bajar de peso perdiendo muchos kilos los primeros días, y seguir perdiéndolos con el correr del tiempo? ¡BONIFICACIÓN ESPECIAL PARA TODOS LOS LECTORES! Cuando esté listo para soltar pulgadas y ver su escala bajar, ¿por qué ir por el camino lento cuando se puede obtener resultados en un santiamén? Cuando decides comenzar un programa de pérdida de peso es importante tomarse un tiempo para establecer tus...

Esta Gimnasia para la vision se propone un objetivo muy ambicioso sobre la base de los conocimientos cientificos y la experiencia: ayudarte a recuperar y estimular todas las facultades visuales de tus ojos. Pero sin limitarse a combatir las debilidades unicamente con ayudas artificiales, sino mediante el fortalecimiento de sus propias caracteristicas y facultades, para optimizar la calidad y la funcionalidad de su vision. Gracias a una serie de ejercicios muy faciles de poner en practica, que apenas requieren esfuerzo, podras estimular el potencial de la vista que apenas estas utilizando...

A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.