Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Vitaminas, minerales y salud óptima

Resumen del Ebook

Libro Vitaminas, minerales y salud óptima

Vitaminas, minerales y salud óptima Para mantener una buena salud debes proporcionar a tu cuerpo más de treinta vitaminas, minerales y otros compuestos que este no puede fabricar. ¿Tomas suficiente cantidad de todos ellos? Muchos expertos consideran que no. Su teoría es que la dieta típica de las sociedades modernas, deficitaria en ciertos minerales y vitaminas, podría estar relacionada con la gran prevalencia de algunas enfermedades crónicas actuales. Pero ¿es cierto? ¿Las carencias o déficits de vitaminas y minerales nos pueden hacer enfermar? ¿En qué casos deberíamos recurrir a los suplementos multivitamínicos? La autora aborda estas cuestiones, basándose en las novedades proporcionadas por la ciencia. Te dará las claves para conseguir las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales y optimizar tu salud. Aprenderás en qué se diferencian las vitaminas y los minerales, cómo se absorben, cómo ejercen su función, cómo se pierden, qué vitaminas deben ser reemplazadas cada pocos días y cuáles tu cuerpo puede almacenar y liberar a medida que las necesitas. Comprenderás por qué hay un debate sobre las cantidades recomendadas y por qué no siempre más cantidad es mejor. Incluye secciones especiales: Qué alimentos son ricos en los minerales y vitaminas más escasos en la dieta Cómo puedo mejorar mi dieta Qué otros factores de mi estilo de vida puedo mejorar Escrito en tono muy cercano, es útil para cualquier lector que busque mejorar su salud y prevenir enfermedades, y que quiera alejarse de los mitos y la pseudociencia.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Recomendaciones para evitar la enfermedad basadas en la ciencia, no en el marketing

Total de páginas 214

Autor:

  • María I. Tapia

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

4.4

83 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

YO SOY ESO

Libro YO SOY ESO

Los dialogos que forman este libro son una recopilacion de la intemporal ensenanza de uno de los sabios mas grandes de la India. Sri Nisargadatta Maharaj no propuso ninguna religion ni tampoco ideologia alguna, limitandose a desvelar suavemente el misterio del Ser, con su mensaje a la vez sencillo, directo y sublime. La unica preocupacion de Nisargadatta era acabar con el sufrimiento humano y su mision fue guiar al individuo hacia la comprension de su verdadera naturaleza: el Ser todo-abarcante y todo-penetrante, eterna bienaventuranza y felicidad sin limites, de la cual surge todo cuanto...

CUNA DE ENSUEÑOS

Libro CUNA DE ENSUEÑOS

La vida pareciera que nos pone a prueba, son tantos los retos, que anhelamos salir de lo cotidiano para huir. Y ese deseo de escapar nos conecta con CUNA DE ENSUEÑOS. Este libro será tu guía para recordar una parte olvidada de tu verdadero yo: El contacto de tu alma con el ser espiritual. Una vez que logres despertar tu interior para llegar a ese momento cumbre de tu vida, esta unión celestial te liberará de las limitaciones autoimpuestas y del sufrimiento, regalándote la materialización de una verdad: Tu puedes sanar tu vida.

Luz sanadora

Libro Luz sanadora

La existencia de los siete chakras (como son llamados en sánscrito) o vórtices sagrados de energía en el cuerpo humano se reveló como un conocimiento ancestral que se guardó celosamente durante siglos como una información privilegiada, secreta y difícil de ser digerida por la gran mayoría de los habitantes del planeta. Durante mucho tiempo se protegió su difusión mediante la existencia de grupos ocultos como los Masones o los Rosacruces. Los chakras son los puntos principales de apertura mediante los cuales la energía del Universo entra a nuestro cuerpo y nos proporciona salud y...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas