Técnicas de relajación creativa y emocional

Irene Villa es un referente en España: psicóloga, escritora y conferenciante, es una mujer que se ha reinventado con éxito varias veces, y el mejor ejemplo de que el positivismo y la actitud vital son fundamentales a la hora de enfrentarse a los retos que nos depara la vida, por duros o durísimos que estos sean. En este libro, a partir de su propia experiencia, y con un estilo desenfadado y muy personal, ofrece sus recomendaciones para ser capaces de superar las dificultades de forma que, en vez de en obstáculos, se conviertan en oportunidades para el crecimiento personal.

La psicología ha sido propuesta por la Administración educativa como optativa para todas las especialidades del primer curso de bachillerato. Esta disciplina tiene un gran valor formativo por cuanto ayuda a la reflexión y comprensión de los comportamientos humanos. El objetivo de este libro es el de ofrecer a los estudiantes de bachillerato una introducción a la psicología, siguiendo la programación oficial. Este libro no pretende abarcar todas las teorías existentes ni siquiera desarrollar a fondo las que aparecen. Tan solo acercarnos, de un modo claro y sencillo, a algunas de estas...

Con penetrante lucidez y agudeza Robert Gerzon nos enseña en este libro cómo aprovechar las capacidades que todos poseemos para transformar nuestras vidas y alcanzar un estado general de salud óptima y autorrealización. Gerzon nos muestra cómo, en último término, todos podemos sacar partido del estado general de ansiedad y encontrar nuestra propia serenidad.

La moderna ciencia del hombre le debe a Bowlby el hecho de haber ensenado como diversos cuadros de psiconeurosis y de trastornos de la personalidad son, en buena medida, la secuela de la carencia de cuidados maternos o de interrupciones sufridas en el vinculo madre-hijo. Esta obra es el lucido producto de la recopilacion y analisis de inteligentes observaciones registradas (y filmadas) que revelan con deslumbrante claridad como los ninos pequenos, cuando son alejados del hogar y entregados al cuidado de personas extranas en un sitio desconocido (guarderia, hospital...), responden con una...