Supera La Ansiedad. Libro de Trabajo

Descubra cómo puede dominar el análisis de las personas y desarrollar la disciplina, la dureza mental y superar la procrastinación Tres cosas con las que la mayoría de las personas luchan (y ni siquiera se dan cuenta de que lo hacen a veces) son: ser capaz de leer a los demás y representar un lenguaje corporal saludable, desarrollar la autodisciplina y apegarse a los hábitos y superar la procrastinación. No entender el lenguaje corporal puede evitar que nuestra familia, amigos y compañeros de trabajo no nos respeten verdaderamente y significa que tampoco podemos detectar cuando las...

Cuando un niño o un adolescente deja de comer, sus padres tratan de averiguar, algunas veces desesperadamente, las causas de este comportamiento, el momento en que han podido fallar en su educación. Este libro tiene por objeto devolveros, a vosotros padres, vuestro lugar -indispensable- en la curación de vuestro hijo. Enseña cómo se pueden superar los sentimientos de impotencia o de incompetencia para ayudar a vuestro hijo con eficacia. Escrito por dos especialistas, médico psiquiatra y psicóloga, indica con benevolencia y claridad cómo: Determinar si vuestro hijo - chico o chica -...

Todo es energía. Los pensamientos también Hoy en día, gracias a los avances en física cuántica y en las neurociencias, sabemos que nuestros pensamientos afectan a nuestra vida; que nuestra visión del mundo, tarde o temprano, acaba convirtiéndose en nuestra realidad. Esto mismo ya lo anticipó James Allen hace más de cien años. Por aquel entonces no se conocían los detalles científicos que en este siglo ya están a la orden del día. Sin embargo, Allen demostró ser un avanzado en este asunto y se dedicó, en cuerpo y alma, a trasmitir a todo aquel que quisiese escuchar estas...

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer...