Siéntate Bien, Siéntete Bien!

Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación ...

La salud integral de las personas nunca fue más polémica que en los nuevos tiempos que estamos viviendo. Pese a la profusa información con la que es bombardeada nuestra mente sobre cientos de métodos y técnicas holísticas, somos testigos día tras día de u

This Leading Edge work by Esther and Jerry Hicks, who present the teachings of the Non-Physical consciousness Abraham, explains that the two subjects most chronically affected by the powerful Law of Attraction are financial and physical well-being. This book will shine a spotlight on each of the most significant aspects of your life experience and then guide you to the conscious creative control of every aspect of your life, and also goes right to the heart of what most of you are probably troubled by: money and physical health. Not having enough money or not having good health puts you in...

Tras superar una durísima depresión que lo llevó al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual. Con este libro nos invita a descubrir el santuario interior de la verdadera meditación. Un vasto campo de Presencia no-dual accesible a todo el mundo en todo momento, un lugar libre de esfuerzos en el que podemos vivir como lo que realmente somos (incluyendo nuestras imperfecciones, dudas, temores, cansancio). La meditación no implica un distanciamiento del dolor ni una búsqueda de la iluminación. Se trata de sumergirnos en «el sagrado caos de este momento...