RESUMEN - Good Habits, Bad Habits / Buenos hábitos, malos hábitos: La ciencia de hacer cambios positivos que se mantienen por Wendy Wood

Al leer este resumen, aprenderá una técnica de respiración sencilla y eficaz para reducir rápidamente su estrés. También aprenderá : cómo producir a voluntad un estado de coherencia cardíaca; cómo gestionar mejor las limitaciones de la vida cotidiana; cómo mejorar sus parámetros fisiológicos cómo perder peso ; cómo reaccionar mejor ante las situaciones. Cuando está estresado, probablemente no sepa cómo calmarse rápidamente. Sin embargo, existe una técnica de respiración sencilla y eficaz que provoca automáticamente la "coherencia cardíaca", un estado particular de...

Al leer este resumen, aprenderá lo que se interpone entre el mundo y el escritor estadounidense Ta-Nehisi Coates. También aprenderá que : el autor se formó en la Universidad Howard de Washington su padre fue bibliotecario en la Universidad Howard de Washington; el autor tiene una visión muy crítica de la no violencia del movimiento de los derechos civiles; el título original del libro está tomado de un poema de Richard Wright uno de sus mejores amigos fue víctima de un error policial el libro es una larga carta de la autora a su hijo de 15 años. En un texto lírico y a veces...

Al leer este resumen, descubrirá que, en contra de la idea general, ni la habilidad, ni la inteligencia, ni siquiera la tenacidad son esenciales para el éxito. También descubrirá cómo : curar la enfermedad de la "excusabilidad"; controlar su entorno potenciar su creatividad superar los fracasos y los obstáculos; pasar a la acción. El verdadero secreto de los líderes y de las personas excepcionales es su capacidad de ver más allá que el resto de la gente. Cualquiera puede aprender a hacer lo mismo, ya que esta capacidad sólo requiere un cambio de mentalidad y de pensamiento. El...

Yoga Del Gong es un libro complete sobre el origen, Ia historia y usos del gong para yoga y meditacion, asi como su uso terapeutico para curacion y transformacion. Este libro es tambien una guia para que usted mismo enesne las tecnicas basicas de como tocar el gong para relajarse yen Ia sanacion.

¿Te sientes atrapado en un ciclo de insatisfacción, limitación y dependencia? ¿Te gustaría liberarte de las ataduras pasadas que te impiden expresar tu verdadero potencial y propósito? ¿Quieres despertar tu llama de poder interior y manifestar la vida que deseas? Si la respuesta es sí, este libro es para ti. En él, aprenderás cómo identificar y eliminar los implantes, votos y contratos que te mantienen en un estado de baja vibración y esclavitud energética. Estos son programas mentales y emocionales que se han instalado en tu campo áurico a lo largo de tus vidas pasadas y vidas...

This book reveals you the secrets of a lifestyle that will allow you to enjoy a healthy life without having to surrender to one of those endless and exhausting diets. This 8-steps-system has proven its effectivity in restoring your health and maintaining your ideal weight.

Tenemos el país con la dieta más saludable, la producción de frutas y verduras de la que se surte media Europa, somos los segundos consumidores de pescado a nivel mundial, tenemos el mejor aceite de oliva... Entonces, ¿por qué nuestros hijos son los terceros con mayor tasa de obesidad de Europa y con los índices de colesterol o diabetes disparados? Este libro pretende ser una herramienta útil y sencilla para todos aquellos padres que tengan inquietudes y dudas respecto a la alimentación de sus hijos. Somos lo que comemos y seremos lo que hayamos comido. Aquí, el lector interesado va...