RESUMEN - Good Habits, Bad Habits / Buenos hábitos, malos hábitos: La ciencia de hacer cambios positivos que se mantienen por Wendy Wood

Al leer este resumen, descubrirá cómo tener éxito en la creación de su microempresa. También descubrirá : las revoluciones de las nuevas tecnologías en la creación de empresas; por qué los productos ya no son autosuficientes hoy en día; que la pasión y el sentido empresarial no son incompatibles; que una pequeña empresa puede elegir crecer y expandirse... ¡o no! ¿Qué define un "trabajo de ensueño" hoy en día? La libertad, el hecho de levantarse cada día con ganas de avanzar, de vivir y compartir la propia pasión. Este sueño no es un sueño, es una realidad para personas de ...

Al leer este resumen, aprenderá que la vacunación no es un peligro, sino un acto de protección ciudadana. También aprenderá que : a lo largo del tiempo, la vacunación siempre ha inspirado miedo y desconfianza; paradójicamente, el hombre aspira a inmunizarse contra las enfermedades, al tiempo que rechaza el cuerpo extraño que se lo ofrece; sospechosas de contener sustancias tóxicas, asociadas a la inmoralidad sexual o acusadas de encarnar los males del capitalismo, las vacunas son objeto de multitud de fantasías; esta feroz resistencia es muy a menudo la de las poblaciones...

Al leer este resumen, descubrirá por qué las nuevas tecnologías y el aburrimiento están profundamente vinculados, y por qué aburrirse es una de las claves de la felicidad. También aprenderá : cómo limitar su dependencia de Internet y de los teléfonos inteligentes ; cómo estar menos estresado cómo desarrollar su capacidad de control y su creatividad cómo ser más productivo; cómo redescubrir lo que es esencial en su vida. El autor ha experimentado un verdadero frenesí durante su vida profesional, especialmente cuando era periodista y estaba inmerso en la inmediatez de los medios...

El método Pilates, la técnica de ejercicio preferida por las modelos y las actrices de Hollywood y que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX, es mucho más que una secuencia de ejercicios para realizar en un gimnasio. Se trata de toda una filosofía de vida que exige una responsabilidad personal sobre el cuerpo y la mente, ya que si tu cerebro no está activo, concentrado y trabajando, aunque tu cuerpo tenga buen aspecto, no alcanzarás el bienestar. La autora ha escrito esta obra para desmentir la idea de que Pilates está exclusivamente destinado a...

Despues de sufrir un infarto de miocardio decidio escribir su historia basada en las experiencias que tuvo durante ese trance, el cual le llevo a estar en un mundo espiritual en el que contacto con seres de ese plano o guias. Su historia les llevara a un lugar maravilloso, con el cual todos nosotros sonamos o hemos sonado alguna vez. Sus conversaciones con estos seres, la informacion que el autor nos trasmite y la forma con que lo cuenta, nos lleva a ilusionarnos con un mundo mejor, lleno de cosas desconocidas y fantasticas."

Yoga no es tan solo una serie de ejercicios de elongación o flexibilización como lo conocemos en el Occidente, sino que se trata de una filosofía y una conducta de vida, con diferentes caminos que llevan a un final común. Yoga significa unión, la unión del cuerpo con la mente, y unión a la vez con el espíritu, con la energía cósmica, con las fuerzas vitales de la naturaleza. Vedanta es la esencia de las escrituras sagradas de la India, Vedas, su mensaje de vida final, que incluye a los Upanishads, al Brahma Sutra y al Bhagavad Gita. La propuesta de este libro es comprender la...

Herbal therapy, or use of medicinal plants, is one of the most effective natural treatments that exist to relieve or cure the symptoms of many ailments. And, best of all, it is closer than we think: in Mother Nature. This guide will help you to know the properties and benefits of these plants to improve your health.