RESUMEN - Good Habits, Bad Habits / Buenos hábitos, malos hábitos: La ciencia de hacer cambios positivos que se mantienen por Wendy Wood

Al leer este resumen, descubrirá por qué es fundamental replantearse la relación con las pantallas y las interfaces en el desarrollo de tecnologías innovadoras. También descubrirá : por qué hemos desarrollado una relación conflictiva con la tecnología qué es una interfaz y cuál es la diferencia entre UI y UX ; que la innovación no implica necesariamente el desarrollo de una interfaz cómo es posible pensar en la tecnología de forma más sencilla cómo poner los ordenadores a nuestro servicio en lugar de utilizarlos; cuáles son los retos para una mejor innovación tecnológica....

Al leer este resumen, aprenderá a realizar las mayores ventas de su vida, para el resto de su vida. También aprenderá : que el humor es el mejor punto de venta; que no hay "días malos" para una venta, sólo actitudes que no son correctas; que la filosofía de vida es el motor de su actividad profesional que es esencial cambiar regularmente la presentación del propio producto que nunca hay que entrar en pánico ni rendirse que el verdadero responsable de la toma de decisiones no siempre es el que usted cree. "El pequeño libro rojo de la venta" es una especie de biblia de las ventas....

Al leer este resumen, aprenderá que la vacunación no es un peligro, sino un acto de protección ciudadana. También aprenderá que : a lo largo del tiempo, la vacunación siempre ha inspirado miedo y desconfianza; paradójicamente, el hombre aspira a inmunizarse contra las enfermedades, al tiempo que rechaza el cuerpo extraño que se lo ofrece; sospechosas de contener sustancias tóxicas, asociadas a la inmoralidad sexual o acusadas de encarnar los males del capitalismo, las vacunas son objeto de multitud de fantasías; esta feroz resistencia es muy a menudo la de las poblaciones...

Al leer este resumen, aprenderá una técnica de respiración sencilla y eficaz para reducir rápidamente su estrés. También aprenderá : cómo producir a voluntad un estado de coherencia cardíaca; cómo gestionar mejor las limitaciones de la vida cotidiana; cómo mejorar sus parámetros fisiológicos cómo perder peso ; cómo reaccionar mejor ante las situaciones. Cuando está estresado, probablemente no sepa cómo calmarse rápidamente. Sin embargo, existe una técnica de respiración sencilla y eficaz que provoca automáticamente la "coherencia cardíaca", un estado particular de...

El insomnio y el sueño ligero no sólo nos impiden acometer el día a día con energía, sino que agravan otras condiciones como la hipertensión arterial, la diabetes y el trastorno de ansiedad. En este libro, el doctor Michael Mosley hace un repaso de lo que sabemos hoy en día sobre el sueño y el insomnio, examina su papel en el estrés cotidiano y en nuestro estado general de salud, y presenta un programa integral, con registros de hábitos, ejercicios, recetas y consejos específicos para situaciones como el jet lag y los dobles turnos de trabajo. El resultado es un libro único que...

Durante toda su vida Reina Reech ha conjugado su carrera artística con una intensa búsqueda espiritual. Este libro contiene gran parte de ese recorrido que la llevó a integrar el arte escénico con las enseñanzas aprendidas en diversos ámbitos y circunstancias. En un relato vital, pleno de experiencias vividas en su ámbito profesional y en grandes centros de espiritualidad, nos propone descubrir “lo idéntico en lo diferente”, partiendo de la premisa de que todos somos uno con todo lo que es. Fruto de estas enseñanzas y de su propia práctica Reina creó el Método RED (Reconexión ...

Soy Militza Narváez Ortega, mejor conocida como Transformation Militza, entrenadora certificada y líder recreativo del adulto mayor. Muchas veces me decían, tan bella cara que tienes, mientras yo miraba mi cuerpo con desprecio. Pesaba 270 libras, y todos los días mi historia jugaba en mi contra, pero mi propósito pudo más. Luego deun accidente que marcó mi vida, tuve que aprender a comer y hasta a caminar de nuevo. De ahí, me levanté transformada.Conoce mi historia de perseverancia, resiliencia, pero sobre todo, de mucha fe. Deseo que todo el que lea este libro encuentre un motivo...

¿Cuánto pesa el alma? ¿A qué velocidad se desplaza el espíritu?... La ciencia no puede responder a estas preguntas. De hecho, ni siquiera tienen un significado científico.¿Quiere ello decir que no hay tales cosas como el alma o el espíritu? ¿Son espiritualidad y ciencia dos ámbitos irreconciliables? De modo sencillo y entrañable, el Dr. Hayward cuenta a su hija Vanessa la historia del mundo del alma y de la evolución de la conciencia, describe sus leyes y atributos, explica los últimos descubrimientos de la ciencia y aporta ejercicios meditativos muy simples para despertar al...