RESUMEN - Good Habits, Bad Habits / Buenos hábitos, malos hábitos: La ciencia de hacer cambios positivos que se mantienen por Wendy Wood

Al leer este resumen, aprenderá a convertirse en un verdadero ninja de las tareas y, por lo tanto, a alcanzar eficazmente sus objetivos. También aprenderá : cómo trabajar más rápido y mejor cómo reducir y eliminar el estrés cómo actuar con eficacia cómo evitar la procrastinación; cómo controlar su tiempo. Los ninjas eran guerreros asesinos en el antiguo Japón. Se les temía porque eran verdaderos maestros en el arte de cumplir sus misiones, fueran las que fueran. Inspirarse en ellos y aplicar sus técnicas hoy en día puede parecer absurdo. Sin embargo, alcanzar un objetivo...

Al leer este resumen, aprenderá a mejorar sus hábitos de forma rápida y sin esfuerzo utilizando la técnica japonesa del Kaizen. También aprenderá : que los japoneses han utilizado el Kaizen para convertirse en una de las mayores potencias económicas del mundo; que esta técnica puede mejorar significativamente su vida; cómo deshacerse de sus malos hábitos cómo crear otros nuevos fácilmente; cómo mejorar su salud, gestionar mejor su dinero, optimizar su hogar y hacer más agradable su trabajo. Puede que haya decidido perder peso, empezar a hacer ejercicio, experimentar menos...

Al leer este resumen, aprenderá que el desorden, como la desorganización, la improvisación, la confusión, la ambigüedad o la imperfección, es mucho más beneficioso de lo que cree, y tiene efectos positivos en casa, en el trabajo, en clase y más allá. También aprenderá que : la creatividad es a menudo el resultado de las limitaciones y del azar; en el trabajo, los equipos más heterogéneos son los más exitosos es menos importante que su escritorio esté ordenado o no, que haya decidido hacerlo o no el desorden y la confusión son muy eficaces para vencer a sus adversarios...

Al leer este resumen, descubrirá que Internet es un amigo del que hay que desconfiar. Bajo sus aires desinteresados, recoge datos, le mide, le da opciones a veces poco objetivas, para imponerle mejor sus reglas. También descubrirá que : el big data acumula datos en una cantidad desmesurada, cuya explotación tiene a veces consecuencias nefastas para el individuo; Internet ha llegado a interferir en la vida política perturbando el proceso de toma de decisiones; el acceso a la información bruta es ahora más fácil, pero oculta el valor añadido que aporta el análisis de los expertos....

La mente es poderosa sin duda alguna, y a lo largo de este libro de Robert Wall Newhouse (1950, Londres), los lectores podrán encontrar las claves que pueden potenciarla y abrir las puertas de la consciencia o el verdadero conocimiento, superando los límites programados deliberada e interesadamente en nuestra conciencia, que no es más que el discernimiento educado durante miles de años sobre lo que creemos y consideramos positivo, enfrentado a lo negativo, para lograr así una vida mejor y verdadera. “Pensar no duele, lo que duele es el engaño que se ceba sin escrúpulos sobre la...

Si te han diagnosticado endometriosis, no te desesperes; hay muchas cosas que puedes hacer para encontrar alivio, iniciar el proceso de curación y recuperar tu vida. Para tomar las riendas y generar cambios positivos en tu estado de salud, lo único que necesitas es conocer los distintos factores de esta dolencia, aprender y formarte sobre lo que te está sucediendo, e implicarte activamente en la toma de decisiones sobre una dieta y un estilo de vida saludables. Este libro ofrece un programa de curación individualizado que tiene el potencial de mejorar cualquier tratamiento que te...

En esta refrescante y novedosa perspectiva acerca de la espiritualidad, Deepak Chopra se vale de un extraordinario relato sobre un comediante y su singular guia para mostrar un sendero de regreso a la esperanza, el gozo y la iluminacion, con mucho humor a lo largo del camino. Mickey Fellows, exitoso humorista de Hollywood, es un tipo con una buena dosis de temores, egocentrismo y adicciones. Despu�s de la muerte de su padre, conoce a un misterioso personaje llamado Francisco, quien transforma su vida para siempre al surgir entre ellos un debate sobre la verdadera naturaleza del ser....

Es fácil detectar entre nuestros conocidos y en nuestra sociedad una sensación de cansancio psicológico y emocional que parece extenderse y hacerse profunda cada día. A pesar de que en el mundo suceden hechos extraordinarios y positivos, lo cierto es que los acontecimientos negativos nos abruman y saturan, porque se añaden a las exigencias terribles del ritmo de vida actual, dominada por la tecnología, las urgencias, las frustraciones y la ausencia de un sentido vital. El resultado es un enorme desgaste emocional: lo que los autores llaman el Cansancio Moral, la gran epidemia del siglo...