Resonancia / Resonance

During his long and plentiful professional career, Jorge Bucay has always recounted stories not only as a means to teach his patients, but also to reflect with them on common worries and concerns of human beings. This book, one of his most widely read titles, combines many of these inspiring stories. They are the stories that accompany us and help to shed light on our inner growth. Almost all of them have their own inspiration, but we also find the traditional narratives and stories that have enriched the thinking process and lives of readers. This new, beautifully edited edition is designed...

Déjame decirte claramente que no soy médico, sino Doctor en Literatura Inglesa. Soy un joven de 52 años, no me digas que debería haber escrito 'viejo'. No me describiré como viejo, pase lo que pase. He mantenido el estilo deliberadamente divertido. Deberá ser una lectura interesante para ti. Entonces, como le digo a mi novia, ¡adelante!

Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejorarán la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento. De esta manera, usted podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura, y lograr los resultados deseados.Incluye consejos sobre la...

¿Qué aspecto tengo? ¿Cómo me siento? ¿Cómo puedo empezar a hacer cambios? ¿Cómo puedo comer y beber de una manera sana? ¿Cómo puedo saber cuáles son las mejores vitaminas, los mejores minerales y los mejores oligoelementos? ¿Cómo cuido mi peso? ¿Qué ejercicio debo hacer? ¿Cómo he de cuidar mi corazón y mi circulación? ¿Cómo puedo cuidar mi piel y mi cabello? ¿Cómo me enfrento a la menopausia? ¿Cómo puedo mantener a raya a la osteoporosis? ¿Cómo puedo enfrentarme al insomnio? ¿Cómo puedo cuidar a mi pareja? ¿Cómo puedo conseguir que mi vida amorosa siga siendo...