Psicometría

DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTRÉS Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces... empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la...

Marta se encuentra inmersa en un mar de conflictos. Conflictos que afectan a sus relaciones en el trabajo y a su vida personal, y que tienen un orígen común: sus problemas de comunicación con los demás. Recordando lo que solía hacer en el pasado cuando se sentía así, decide dejarlo todo por unos días e ir a visitar a Max, su viejo amigo y profesor, que vive retirado en un pequeño pueblo de montaña. La visita de Marta al refugio de Max abre una intensa etapa de aprendizaje en la que las largas conversaciones con su amigo le ensañarán cómo comunicarse mejor con los demás. En cada...

Haga su cama por William H. McRaven ¿Quiere cambiar el mundo? Comience haciendo su cama. ”Si no puede hacer bien las cosas pequeñas, nunca hará bien las cosas grandes” – William H. McRaven Lo que comienza aquí cambia el mundo. El discurso viral que dio el Almirante William (con más de 10 millones de visitas) ahora se condensa en una herramienta de sabiduría y éxito. Haga su Cama por William H. McRaven – Resumen del libro – Readtrepreneur (Descargo de responsabilidad: este NO es el libro original, sino un resumen no oficial). ¿Desea cambiar el mundo? Comience haciendo su...

Cuando fallece una persona a la que queremos, el dolor de la pérdida nos parece insoportable, sobre todo en los casos de una muerte traumática. En este libro, Joanne Cacciatore nos guía a lo largo del desgarrador sendero de la pérdida y el desconsuelo. A través de los relatos conmovedores de sus encuentros con el duelo, recopilados durante décadas de apoyo a familias y comunidades, así como de su propia experiencia tras la pérdida de su hija, abre un espacio para procesar, integrar y honrar profundamente nuestro dolor. Soportar lo insoportable es un valioso acompañante para los...