Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad

Es muy importante hallar momentos de tranquilidad cada día para reducir el ritmo de nuestra vida y prevenir las consecuencias del estrés. Porque tú eres lo más importante. Regálate felicidad. Regálate tiempo. Regálate confianza. Regálate buena suerte. Regálate tranquilidad. Regálate felices sueños. Dedicar un tiempo a escucharte y a analizar lo que ocurre a tu alrededor es importante para enriquecerte día a día como persona. Aprovecha al máximo estos momentos para descubrir las claves de la felicidad, técnicas para atraer la buena suerte, métodos para ganar confianza en ti...

La obra Fenómeno suicida: un acercamiento transdisciplinar es un recurso potencialmente útil para modificar un fenómeno tan complejo y dinámico como el suicidio, el cual requiere una adecuada comprensión. Dicha comprensión no es unitaria, única ni monolítica, sino por necesidad parcial, provisional y fragmentaria. Para enriquecerla y en el reconocimiento del cambio social continuo que vivimos, se requiere el reconocimiento de que la integración de múltiples miradas desde campos y perspectivas conceptuales distintas, puede abonar a un mayor conocimiento y por lo tanto potenciar la...

Este libro consta de diferentes técnicas que la persona puede realizar para que ella pueda sanar sus heridas tanto las de la infancia como las que pudo haber sufrido luego de una situación traumática, al mismo tiempo que le permitirá reprogramar su cerebro para que, al considerar nuevas creencias y pensamientos positivos sobre su vida, pueda encarar una manera diferente de ver la vida y de transitarla. Este Detox está separado en 21 días. Al mismo tiempo, este consta de un desarrollo central, el cual abarca tanto el problema que el individuo acarrea como las posibles soluciones que...

La cartilla MENOS VIOLENCIA, MÁS PAZ. Identificar y tratar el acoso escolar: elementos para la acción recoge la experiencia investigativa sobre el acoso escolar del Grupo de Investigación Bienestar, Trabajo, Cultura y Sociedad de la Universidad Javeriana-Cali. La cartilla presenta un panorama general de la problemática y sus formas de intervención; con ello, se espera contribuir al conocimiento sobre las graves consecuencias del acoso escolar para los/as estudiantes víctimas de este fenómeno, resaltando la importancia estratégica que tiene la convivencia escolar, constructo...