Pequeños Hábitos, Grandes Cambios / Small Habits, Big Changes: How the Tiniest Steps Lead to a Happier, Healthier You

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

La vida no siempre pone sobre la mesa platos de nuestro gusto. A veces nos toca lidiar con situaciones tristes, frustrantes o incluso desesperadas. Pero estos mismos episodios dolorosos son una oportunidad para, como el ave fénix, resurgir de nuestras cenizas y levantar el vuelo hacia nuevos horizontes. Este manual inspirador ofrece 99 recetas -espirituales y prácticas- para convertir las dificultades en energía creativa. Su cometido es aprovechar los grandes y pequeños obstáculos para progresar y fortalecernos.

¿Pueden y saben amar los hombres? ¿Cuáles son las debilidades psicológicas masculinas? ¿Qué peso tiene el afecto en la vida sexual del hombre? ¿Qué piensan los hombres de las mujeres? ¿Por qué les cuesta tanto a los hombres expresar sentimientos positivos y comunicar sus estados interiores? ¿Por qué temen tanto al fracaso afectivo y a la soledad? ¿Existe la fidelidad masculina? ¿Es posible una «paternidad maternal»? ¿Hay una nueva masculinidad en gestación? Éstas son algunas de las preguntas que responde este libro, desde la psicología moderna y otras ciencias afines,...

El autor comenta que la mañana comenzó a leer el libro de Isaías en su tiempo devocional con Dios fue algo diferente que las anteriores. En esa ocasión, por alguna razón tomó un cuaderno y un lapicero aparte de su Biblia que estaba usando para sus devocionales. Los pasajes llamativos a su interés personal los fue subrayando como lo acostumbraba a hacer. Pero, ahora tomó nota de aquello que Dios le estaba hablando. Y fue así como nacieron estos cuatro libros sobre los mensajes del profeta Isaías. Algunos de ustedes ya conocen al Autor de este libro, anteriormente a publicado el libro ...