Mindfulness y Neuroplasticidad Para Un Cerebro a Prueba de Estres

La disciplina es un concepto como cualquier otro y es probable que casi todos lo conozcan, pero ¿cuántos realmente lo entienden? ¿Cuántas personas han internalizado verdaderamente la esencia de este concepto? Podría decirte cuántas personas aplican la disciplina en sus vidas, sin embargo, solo debes ver a las personas más exitosas del mundo y darte cuenta que la autodisciplina ha desempeñado un rol vital en su éxito. En otras palabras, si deseas ser exitoso en la vida independientemente de lo que quieras hacer o tener, necesitas disciplina. Los ejercicios mentales que te comparto te...

Un libro para reflexionar, un libro para l@s romántic@s, un libro sobre todo para llenarte de energía positiva . Mezcla de fábulas, poesías y relatos, recopilados de los post más comentados de mi blog.

Esta nueva antología es un kit de filosofía de bolsillo que aborda todos aquellos aspectos que intervienen en la felicidad humana, con valiosos consejos para vivir de manera más plena y creativa. Desde Cicerón hasta Carl Sagan, pasando por Anaïs Nin o Walt Disney, los autores de estas inspiraciones ofrecen respuestas y orientación para las encrucijadas cotidianas. Los aforismos, pensamientos y reflexiones de este libro son píldoras de sabiduría instantánea que iluminan nuestro día a día.

¿Quieres cambiar tu mentalidad y ser más feliz? ¿Quieres convertirte en una persona más positiva? Pensamiento positivo en 30 días es el libro perfecto para cualquiera que quiera cambiar su mentalidad y volverse positivo. Está lleno de información práctica y ejercicios que te ayudarán a entrenar a tu crítico interior, dejar de pensar en exceso y convertirte en una persona consciente y positiva. Aprende a identificar los pensamientos negativos antes de que se arraiguen, a sustituirlos por otros más productivos y beneficiosos, y a encontrar la felicidad en el momento presente....