Mindfulness: Guía De Mindfulness Para Aliviar El Estrés Y Ser Feliz

Manual de autoestima para descubrirnos y asumir el desafío de ser quienes queremos ser por dentro y por fuera. Elementos para tomar conciencia de nuestra autoimagen y evaluar qué necesitamos para concretar nuestro verdadero proyecto vital y diseñar nuestra "elegancia" existencial.

¡Ah! Las formas de Dios van en contravía de las nuestras. “Crecimiento en el Espíritu” son meditaciones que nacen de la profunda ansia del hombre por vivir su vida desde la perspectiva de Dios. Una auténtica vida en el Espíritu, conduce al creyente a la armonía interior, fortaleciéndolo en la fe, la esperanza, la paz interior, la salud, la relación con los otros, la felicidad y el sentido último de la existencia. En una palabra: la espiritualidad es un estilo de vida con la inspirada magia de producir cambio profundos en nuestro ser.

Regresa Yohana García con un libro dirigido a quienes no se conforman con esperar a que su vida mejore y se llene de amor y felicidad, sino que están dispuestos a realizar el esfuerzo que les permita alcanzar estos anhelos. La autora invita a los lectores, mediante la fe, la reflexión y las acciones concretas, a encender el fuego interior capaz de iluminar su ascenso hacia la perfección. Las tres partes de esta ruta son la relación con uno mismo y con los demás, el camino personal y la capacidad creativa y, finalmente, nuestra relación con la divinidad y la trascendencia del alma. La...

Este es un libro valiente que nos enseña a convivir con el sufrimiento o el abandono de lo que amamos. Que nos induce a expresar por encima de todo nuestra gratitud ante el hecho de estar vivos. Una mirada sencilla, esperanzada y serena ante la adversidad, y el consejo de enfrentarla de modo constructivo, con coraje, con la intención de extraer del sufrimiento una lección de vida.