Karate Superior / Superior Karate

Masatoshi Nakayama fue un destacado maestro de karate y una figura clave en la promoción y desarrollo del karate a nivel mundial. Nacido el 15 de enero de 1913 en Osaka, Japón, Nakayama comenzó su camino en el mundo del arte marcial a una edad temprana. Desde sus inicios, demostró un gran talento y dedicación, lo que lo llevaría a convertirse en uno de los más influyentes exponentes del karate moderno.

A lo largo de su juventud, Nakayama se formó bajo la tutela de Gichin Funakoshi, el fundador del karate shotokan. Este arte marcial, que combina técnicas de combate con un profundo enfoque filosófico, resonó en Nakayama, quien se sumergió en su estudio y práctica. Tras completar sus estudios en la Universidad de Waseda, donde se graduó en educación física, se unió a la Asociación de Karate de Japón, donde jugó un papel fundamental en la organización y promoción del karate en el país.

Durante los años posteriores a la Segunda Guerra Mundial, Nakayama se dio cuenta de la importancia de difundir el karate fuera de Japón. Su esfuerzo por internacionalizar este arte marcial fue notable; en 1956, fue uno de los fundadores de la Federación Internacional de Karate, lo que marcó un hito en la conexión entre diversas escuelas y estilos. Este esfuerzo no solo expandió el karate a diferentes continentes, sino que también estableció estándares unificados para su práctica y enseñanza.

Una de las contribuciones más significativas de Nakayama fue la creación de un sistema de enseñanza estructurado que facilitó el aprendizaje del karate. Su libro, “Karate: The Art of Empty Hand Fighting”, publicado en 1964, se convirtió en un recurso esencial para estudiantes y profesores, ya que abarcaba desde las técnicas básicas hasta los principios filosóficos del karate. Este texto, junto con otros escritos, ayudó a popularizar el karate en Occidente y a establecer una base teórica sobre la cual los practicantes podían construir sus habilidades.

Además de su labor como escritor y fundador de organizaciones, Nakayama también fue un habilidoso competidor. Participó en numerosas competiciones nacionales e internacionales, donde demostró no solo su destreza técnica, sino también su capacidad para inspirar y motivar a otros. Su filosofía de entrenamiento se centraba en la disciplina, el respeto y el deseo constante de superación, valores que enseñaba a sus estudiantes y que aún son fundamentales en el karate moderno.

Masatoshi Nakayama también dedicó parte de su vida a la investigación en el ámbito del karate, donde exploró las conexiones entre la mente y el cuerpo en la práctica de las artes marciales. Creía fervientemente en la importancia de la meditación y la concentración como herramientas para mejorar tanto el rendimiento marcial como el bienestar personal. Esta perspectiva lo llevó a desarrollar programas de entrenamiento que incorporaban ejercicios de respiración y meditación, lo que ayudó a sus estudiantes a alcanzar un nivel más profundo de comprensión del karate.

En reconocimiento a su invaluable contribución al karate y la educación física, Nakayama recibió numerosos premios y honores a lo largo de su vida. Fue un pionero en el establecimiento de escuelas de karate en todo el mundo y, a medida que su legado continuó creciendo, su impacto se sintió en comunidades de karate en muchas naciones.

Masatoshi Nakayama falleció el 15 de abril de 1987, pero su legado perdura. Sus enseñanzas y filosofía siguen siendo una fuente de inspiración para miles de practicantes de karate en todo el mundo. Su trabajo no solo ayudó a definir el karate como arte marcial, sino que también ayudó a crear una comunidad global unida por el respeto, la disciplina y el amor por la práctica.

Hoy en día, el impacto de Nakayama se puede ver en la forma en que se enseña el karate, su enfoque en la formación integral del practicante y su énfasis en el desarrollo personal a través de la práctica de las artes marciales. Su vida y obra son un testimonio del poder transformador de las artes marciales y de la capacidad de un individuo para influir positivamente en el mundo que lo rodea.

En este segundo volumen, además de exponer las reglas básicas que deben ponerse en práctica al ejecutar katas o aplicar técnicas en kumite, se precisan los principios físicos y fisiológicos subyacentes del kárate: origen y concentración de la energía; posición, forma, estabilidad y técnica; movimiento en todas las direcciones: aspectos básicos y globales del entrenamiento. MASATOSHI NAKAYAMA continúa la tradición de su maestro, Gichin Funakoshi, el Padre del Kárate Moderno. Profesor y director durante largo tiempo de educación física en la Universidad de Takushoku (Tokio),...

A la literatura taurina generalmente le ha faltado rigor. Las historias que se han escrito sobre la evolución del toreo en su mayoría han sido simplistas, maniqueas y, al final, falsas. Cuatro ideas, bastante pobres por cierto, que se le ocurrieron a alguien, las han repetido como cotorras casi todos los demás; así se ha llegado a una ignorancia generalizada sobre el toreo de los últimos cien años. Sorprende ver a muchos que se creen buenos aficionados y entendidos manejando tres tópicos de escaso fundamento, ignorando la realidad del toreo. Hay, pues, un enorme desconocimiento de la...

El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Aitor Ocio, conocido deportista de elite. Este libro no sólo transmite los resultados de un método de entrenamiento excepcional, sino que supone un reto de superación personal, de amistad, de creencia en un método y en un entrenador, como...

La presente obra ha sido concebida como una guía práctica luego de años de experiencias y observación en el Institut National du Football (INF). Dedicada a los médicos, entrenadores, fisioterapeutas y otros especialistas, ofrece, en la primera parte, los elementos necesarios para una apreciación objetiva de los resultados del informe médico-fisiológico y de la evolución de los diferentes parámetros durante el crecimiento. A continuación, en la segunda parte, describe y analiza las sesiones de entrenamiento para determinar su impacto fisiológico, ejercicio por ejercicio.

Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de de las habilidades genéricas como específicas, entrenamientos muy completos, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y que la misma vez se pueda llevar a la práctica con facilidad, evitando crear un manual repleto de variantes o de ...