Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Hábitos atómicos TD

Resumen del Ebook

Libro Hábitos atómicos TD

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Ficha del Libro

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

4.3

75 Valoraciones Totales


Biografía de James Clear

James Clear es un autor, orador y experto en hábitos conocido por su enfoque práctico y basado en la ciencia sobre cómo mejorar el rendimiento personal y profesional. Nació el 21 de enero de 1986 en Hamilton, Ohio, Estados Unidos. Desde muy joven, Clear mostró un interés por el desarrollo personal y la psicología del comportamiento, lo que lo llevó a estudiar en la Universidad de Denison, donde se graduó con un título en economía.

La vida de James Clear cambió drásticamente en su adolescencia, cuando sufrió una grave lesión en su primer año de universidad. Un accidente deportivo le llevó a una recuperación que fue tanto física como mental. Este momento crucial en su vida le hizo reflexionar sobre la importancia de los hábitos y la disciplina, ya que fue a través de la constancia y el trabajo duro que pudo superar los obstáculos que se le presentaron.

Clear es mejor conocido por su libro “Atomic Habits”, publicado en 2018. Este libro se ha convertido en un best-seller internacional y ha vendido millones de copias en todo el mundo. En “Atomic Habits”, Clear introduce un enfoque único para la creación de hábitos efectivos y la superación de los malos hábitos, enfatizando que pequeñas acciones pueden conducir a resultados significativos a lo largo del tiempo. La idea del “1% mejor cada día” se ha vuelto especialmente popular, resaltando que incrementos marginales en la mejora personal pueden tener un impacto profundo en la vida de una persona.

El enfoque del autor está basado en la idea de que el éxito no es el resultado de grandes cambios drásticos, sino de mejoras progresivas y sostenibles. Clear se apoya en investigaciones de psicología, biología y éxito personal para respaldar sus afirmaciones, haciendo que su trabajo resuene con una audiencia amplia que busca la autoayuda eficaz.

Aparte de su trabajo sobre hábitos, James Clear también ha escrito extensamente sobre temas relacionados con la toma de decisiones, la resiliencia y el crecimiento personal. Su enfoque práctico se refleja en su sitio web, donde comparte ensayos, recursos y herramientas para ayudar a las personas a cultivar mejores hábitos en sus vidas cotidianas. Clear también es un popular orador, habiendo dado charlas en diversas conferencias y eventos relacionados con el desarrollo personal.

Clear ha sido reconocido por su capacidad para traducir conceptos complejos en estrategias prácticas que cualquier persona puede aplicar. Su estilo de escritura es claro y directo, lo que lo hace accesible para una amplia variedad de lectores. A través de su trabajo, ha inspirado a miles de personas a hacer cambios significativos en sus vidas, llevando a muchos a buscar una vida más productiva y satisfactoria.

En la actualidad, James Clear continúa escribiendo, hablando y enseñando sobre temas de rendimiento y hábitos. A través de su compromiso con la mejora continua y su pasión por ayudar a otros, Clear ha logrado establecerse como una voz importante en el mundo del crecimiento personal. Su trabajo no solo ha influido en individuos, sino también en organizaciones que buscan mejorar la productividad y la cultura laboral mediante la implementación de hábitos efectivos.

Las contribuciones de James Clear al campo del desarrollo personal son invaluables y su legado sigue creciendo a medida que más personas adoptan su filosofía de pequeños cambios que conducen a grandes resultados. Su enfoque pragmático y basado en la evidencia sigue resonando en una sociedad cada vez más interesada en el auto-mejoramiento y el rendimiento óptimo.

Otros libros de James Clear

Hábitos atómicos (Atomic Habits) Spanish Edition

Libro Hábitos atómicos (Atomic Habits) Spanish Edition

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?...

Más libros de la categoría Salud

El Oraculo Belline

Libro El Oraculo Belline

"This famous oracle owes its name to the famous French psychic Belline, who casually encountered a mysterious manuscript signed by one of the greatest seers of the nineteenth century: Edmond Billaudot. The simplicity and beauty of the oracle created by Billaudot totally captivated Belline, who in 1961 had him edited with his name. The Belline Oracle, which fuses tarot and astrology, allows the consultant to feel that in his hands is to take one way or another and that fate is not something tightly established, but we are forging it with our actions."

Tu alma es tu poder

Libro Tu alma es tu poder

Tu alma es tu poder es una obra inspirada para desarrollar tu espiritualidad, tu prosperidad, tu fortaleza interior, tu consciencia y tu sabiduría universal. Del género de libros de superación personal, la obra describe y detalla durante siete capítulos un manual de reflexiones y conclusiones personales deducidos de mucho tiempo de larga investigación y búsqueda con el fin de alcanzar el bienestar psicológico y la paz espiritual. El libro se puede considerar prácticamente un manual de bienestar que te empujará a analizar tu entendimiento, tus problemas y cuestionar tu visión de la...

Tratamiento integrado. Pediatría en MTC

Libro Tratamiento integrado. Pediatría en MTC

En Pediatría podremos ver una primera parte de generalidades que aportan el conocimiento necesario en medicina china en la especialidad. La segunda parte se caracteriza por detallar las patologías más frecuentes en clínica. Cada patología comienza con una breve introducción de medicina occidental y continua con su etiología y fisiopatología según la medicina china. Posteriormente, se especifica la diferenciación de síndromes de cada patología con su tratamiento integrado, es decir, con las prescripciones, dietoterapia y acupuntura recomendadas según proceda. Este manual se...

Vencer las adicciones (Colección Salud Perfecta)

Libro Vencer las adicciones (Colección Salud Perfecta)

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al café, al tabaco, a las medicinas, a las drogas e incluso al trabajo. En esta guía, el doctor Chopra -especialista en medicina ayurvédica de fama mundial- nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para eliminarlas. Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestras...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas