Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Guía básica de entrenamiento para ciclistas

Resumen del Ebook

Libro Guía básica de entrenamiento para ciclistas

Tanto si su bicicleta es ya una pieza clave de su entrenamiento habitual como si está abandonada en su garaje, Eric Harr muestra en este libro que esa apreciada reliquia de su infancia es su pasaporte para mejorar su estado físico. A través del plan de entrenamiento increíblemente eficaz que expone, usted conseguirá energía ilimitada. Todo lo que tiene que hacer es salir a la calle y empezar. Según la revista Shape, Harr "tiene una capacidad asombrosa para motivar prácticamente a cualquiera" y en la Guía básica de entrenamiento para ciclistas presenta un programa de 10 semanas fácil de seguir, que ayuda incluso al ciclista más inexperto a aumentar de forma gradual su velocidad hasta llegar a los 40 kilómetros por hora. Con cada fase que supere:? Se sentirá más fuerte.? Adelgazará.? Estará mejor preparado para afrontar las exigencias de sus ocupaciones diarias.Harr incluso le enseñará cómo incluir a su familia y amigos en el entrenamiento. A lo largo del libro aprenderá a dominar los detalles para rodar rápido, qué alimentos proporcionan más energía y cómo sacar tiempo para su bicicleta incluso estando muy ocupado.

Ficha del Libro

Total de páginas 176

Autor:

  • Eric Harr

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

4.9

96 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Deportes

Iniciación al Voleibol desde el juego modificado

Libro Iniciación al Voleibol desde el juego modificado

A lo largo de esta obra se presenta un planteamiento novedoso de iniciación deportiva desarrollando, de manera teórica y práctica, un modelo educativo a través de una metodología «global» para la enseñanza de un deporte colectivo de gran complejidad como es el Voleibol. Para ello, además de un profundo análisis teórico sobre las distintas metodologías, se proponen numerosas actividades de aprendizaje y materiales curriculares. Es, por tanto, un valioso material práctico para todos aquellos profesionales, tanto del ámbito escolar como del deportivo, dedicados a la enseñanza...

Los golpes del tenis. De la iniciación al alto rendimiento

Libro Los golpes del tenis. De la iniciación al alto rendimiento

Se presenta una obra con un marcado carácter práctico, accesible en todo momento al técnico que desarrolla su labor profesional en éste ámbito. El recorrido realizado a lo largo de los diferentes capítulos muestra aquellas variables a tener en cuenta durante el proceso de adquisición de la competencia motriz, relacionada con los golpes del tenis, desde las primeras etapas de aprendizaje hasta los niveles más elevados de rendimiento. Los contenidos se enfocan desde una perspectiva científica, basada en estudios previos y avalada por el respeto hacia los principios biomecánicos...

Compromiso de los Fanáticos del Fútbol

Libro Compromiso de los Fanáticos del Fútbol

El crecimiento de las redes sociales ha proporcionado a los clubes deportivos profesionales una poderosa herramienta para comunicar su marca a fanáticos en todo el mundo. Por esta razón, los aspectos que rodean el comportamiento de los fanáticos y el papel que juegan las publicaciones en su participación en redes sociales, surgen como un tema relevante en la literatura de marketing. Este libro realiza una revisión de la literatura considerando como variable central el compromiso de los fanáticos, a partir de una clasificación de los atributos de marca vinculados a cada una de las...

Las técnicas secretas del kárate : Kata Bunkai

Libro Las técnicas secretas del kárate : Kata Bunkai

Las técnicas secretas del kárate. Kata Bunkai va dirigido tanto al practicante de kárate experto como a quienes acaban de empezar y quieren adentrarse en el fondo teórico e histórico del kárate y en la práctica de las llamadas ?técnicas secretas?. Aquellos usos (bunkais) ocultos, secretos, de los katas que habían sido transmitidos por los antiguos maestros sólo a aquellos practicantes que se habían ganado toda su confianza.A través de la lectura de este libro, resultará fácil ver la relación del kárate con otros sistemas asiáticos de artes marciales. Su contenido incluye...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas