Estrategias Para Adelgazar

Una obra didáctica e inspiradora en la que Eva Katharina Herber, desde su amplia experiencia profesional como psicóloga, coach y docente, aporta claves prácticas y realistas para una vida plena.

Este libro muestra que la idea típica de la motivación como algo que va y viene es completamente inexacta. En su lugar existe un conjunto de leyes que aquí se explican a detalle y que conforman su ciencia. Y, si aplicas la ciencia de la motivación sistemáticamente en tu vida, tus sueños se convertirán en tu destino. La mayoría de las personas afirma que quiere ser exitosa y feliz. Sin embargo, son pocos los capaces de sostener esfuerzos prolongados para lograr sus metas. El problema central radica en mantener la motivación sin importar cuántas dificultades surjan en el camino. Brian ...

Tras el éxito de El arte coreano del cuidado de la piel, este libro reúne toda la sabiduría de MiiN sobre el mundo del skincare, la belleza y los cosméticos, explicada de manera supersencilla y muy práctica. Por fin podrás saber cómo tratar problemas como el acné o las manchas según tu tipo de piel y cuáles son los mejores productos y rutinas para lucir una piel sana y bonita. En esta biblia encontrarás respuesta a todas esas preguntas de la mano de Amparo y Mònica, verdaderas expertas en la materia, acompañadas por Lilin, cofundadora de MiiN. Descubre las claves que te ayudarán ...

Bill W., cofundador de A.A., cuenta la historia del desarrollo de A.A. desde sus comienzos en Nueva York y Akron en los primeros años de la década de los años treinta hasta su difusión y crecimiento en los Estados Unidos y en otros países. Por medio de una multitud de anécdotas y historias personales, vemos representado el poder dramático del programa de recuperación de Doce Pasos de A.A. — un programa singular no solo por su enfoque sobre el tratamiento del alcoholismo sino también por su impacto espiritual e influencia social. Bill relata la evolución de los Doce Pasos, las Doce ...