Enseñanza e iniciación de la escalada deportiva a través del juego

El Dr. Bob Rotella es hoy en dia uno de los asesores de juego de mayor prestigio en Estados Unidos. Entre sus numerosos clientes profesionales se encuentran Nick Price (nombrado Jugador del Ano, en 1994), Tom Kite, Davis Love III, Pat Bradley, Brad Faxon, John Daly y muchos mas. Rotella o 'Doc', como carinosamente le llama la mayoria de ellos, va mas alla de los conocidos aspectos mentales del juego y de la consolidacion de tecnicas especificas. Lo que Rotella consigue en este extraordinario libro, ademas de lo que logra con sus propios clientes, es crear una actitud y disposicion mental que...

Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto con aspectos mucho más específicos adaptados a cada deporte. Además, tiene en cuenta el entorno, los hábitos alimentarios de cada uno, su modo de vida y sus puntos fuertes y débiles. Asimismo, se incluyen tablas adaptadas para anotar el rendimiento obtenido y comprobar así los propios progresos, más de 350 ejercicios adaptados a su nivel, 30 programas de entrenamiento completos y todos los consejos prácticos de los...

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie? Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios científicos de alta tecnología de Harvard hasta los sofocantes valles y los picos nevados donde cada vez más...

Con este curso, se pretende acercar al mar y a la pesca deportiva a todas aquellas personas que nunca la han practicado y que al terminar, sean capaces de poder entrar en la dinámica de competición de los clubes que practican la pesca deportiva.