ENERGIA TODO EL DIA

Vivimos en unos tiempos donde cada vez es mayor la urgencia de mejorar nuestro foco cognitivo, nuestra memoria, nuestra capacidad de concentración, retención y para ello todos nosotros buscamos estrategias, métodos, suplementos y sustancias naturales que nos puedan mejorar el rendimiento mental y cognitivo. Qué harías si te dijera que hay algo que puedes hacer por tu cerebro e inmediatamente mejorar tu humor, tu concentración en tus actividades o trabajo y que además tendría un efecto por un largo periodo de tiempo protegiendo a tu cerebro de alzhéimer, de demencia, estrés,...

Bienvenidos todos los lectores que quieran emprender, junto con Stella, este andar de transformación y esplendor. Stella es una estrella que desea experimentar la vida humana, pero aún con toda su luz y eternidad se ve cegada por las condiciones materiales del cuerpo y la densidad del ego. En cada una de sus encarnaciones se ve sometida a pasiones, celos y crímenes, hasta que empieza a escuchar la voz de su conciencia que poco a poco la libera de la oscuridad que la rodea. El camino que Stella anda es no sólo el de un alma en especial, sino el de cualquiera que se atreve a escuchar su...

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.

Angustia, nervios, preocupación, pánico... todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede presentarse como una simple molestia pero que en ocasiones se convierte en una enorme nube negra que nos impide vivir como queremos. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña cómo cambiarlos. Todo ello en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar. Peldaño a peldaño,...

RESUMEN COMPLETO: MAS FUERTE QUE NUNCA (RISING STRONG) - BASADO EN EL LIBRO DE BRENE BROWN¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre MAS FUERTE QUE NUNCA? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro?¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos?¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO:¿Cuál Es El Primer Paso Para Levantarse?¿En Qué Consiste El Proceso De...