Como Ser Mas Inteligente

Tener baja energía, sensación de cansancio crónico, fatiga incluso falta de energía mental y esa dificultad para concentrarnos o falta de sensación de poderío son problemas muy comunes hoy en día tan frecuentes que se toman como algo normal. Alguna vez has estado en una época donde te falta energía, te cuesta levantarte por la mañana, te cuesta entrenar, te cuesta estudiar, te cuesta concentrarte, te cuesta dormir y parece que los días se van alargando y se va alargando esa época en la cual no acabas de recobrar la energía. Todos queremos y necesitamos niveles de energía más...

El presente libro recoge los resultados obtenidos en el estudio desarrollado en los complejos deportivos municipales "Rafael Florido" y "Distrito 6" de Almería. La publicación consta de distintos capítulos que recogen las características sociodemográficas de los usuarios de estos centros, su experiencia físico-deportiva anterior a la matriculación en los mismos, la pertenencia previa a centros privados y su posible abandono de los mismos, la naturaleza de su práctica actual, su nivel de satisfacción como usuarios de estas instalaciones, y finalmente, el análisis de los perfiles...

La obra que el lector en sus manos es un completo tratado didáctico-metodológico para el aprendizaje de los fundamentos de este deporte. El planteamiento didáctico es muy sencillo y expuesto con absoluta claridad, lo que facilita la aproximación a su práctica por parte de las personas interesadas en este atractivo deporte. Podemos establecer un paralelismo entre los objetivos del Tchoukball y los planteados en el currículo abierto de la asignatura de Educación Física para las etapas de primaria y de secundaria obligatoria, de modo que su práctica debe favorecer la actividad física...

Pasar hora tras hora a caballo es un sueño hecho realidad para muchos jinetes. Recorrer muchos kilómetros –40, 80, o incluso 160– con un caballo en plena forma es una experiencia enormemente gratificante, ya se realice en competición o por puro placer. Sin embargo, no se trata de un desafío exento de dificultades; precisa de una inmensa dedicación por parte del jinete e intenso trabajo de entrenamiento por parte del caballo. Ninguna otra disciplina ecuestre exige tanto esfuerzo continuado de entrenamiento como el raid de competición. Para llegar a las cotas más altas en este...

El proceso de la selección uruguaya de rugby para transformarse en la única selección amateur que clasifica a los mundiales de la disciplina. ¿Es este un libro de rugby? Sí, pero solo en parte. La historia de Los Teros en los últimos años es de transformación. Pasó del caos casi total en los años 2010-2011, a construir una organización que es ejemplo en Uruguay y también en el mundo. Es una historia de innovación. De cómo, con recursos limitados, se puede crear un proyecto de alto rendimiento deportivo que en otros países cuesta diez veces más caro. Es una historia de...