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El Pequeño libro de la respiración

Resumen del Ebook

Libro El Pequeño libro de la respiración

Esta obra, práctica y asequible, te ofrece la esencia pura del pranayama con ejercicios de respiración simples y efectivos que te ayudarán a estar en calma, centrado y relajado. FÁCILES EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA ENFOCARTE, REJUVENECERTE Y COMBATIR EL ESTRÉS Nuestro cuerpo comienza a fallecer de inmediato ante la falta de oxígeno; sin embargo, respirar correctamente mejora la calidad de vida en general. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años, siendo esencial para la práctica del yoga, para el incremento de la energía y para conseguir calma y relajación. El pranayama permite que el cuerpo absorba más oxígeno vivificante. Sus ejercicios se apoyan en resultados probados durante tiempo inmemorial y se pueden llevar a cabo en cualquier parte. El autor en la presente obra nos brinda más de quince técnicas de respiración pranayama con las que podrás elevar tu nivel de energía y cambiar tu vida en poco tiempo. El pequeño libro de la respiración ofrece la esencia pura del pranayama, aportando simples pero efectivos ejercicios adaptados a la vida actual, cuya práctica te permitirá controlar de manera consciente la respiración para conseguir revitalizar todo tu ser en cualquier momento y lugar que lo necesites, y te ayudarán a mantener una vida menos estresada.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : El Pranayama, de manera fácil

Total de páginas 95

Autor:

  • Scott Shaw

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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Biografía de Scott Shaw

Scott Shaw es un escritor, director y productor estadounidense conocido por su trabajo en el cine de culto y su enfoque innovador en la narrativa. Nació el 17 de febrero de 1952 en Los Ángeles, California. Desde una edad temprana, Shaw mostró un fuerte interés por el cine y la escritura, lo que eventualmente lo llevaría a convertirse en una figura prominente en el mundo del entretenimiento independiente.

Shaw comenzó su carrera en la década de 1970, cuando se unió a la vibrante escena del cine independiente de Los Ángeles. Su enfoque artístico era distintivo, combinando elementos de la cultura pop, el cine de acción y las artes marciales. Esta fusión de géneros se convirtió en una característica definitoria de su trabajo y lo ayudó a atraer a un público fiel.

Una de las contribuciones más notables de Shaw al cine fue su trabajo en el género de las películas de artes marciales. En un momento en que estas películas eran consideradas nichos, Shaw logró llevarlas a un público más amplio. Su pasión por las artes marciales no solo se reflejó en sus películas, sino también en su estilo de vida, ya que él mismo practicaba diversas disciplinas de combate.

En 1985, Scott Shaw fundó su propia compañía de producción, Scott Shaw Productions, con la que produjo varias películas de bajo presupuesto que fueron bien recibidas en festivales de cine independiente. Aunque muchas de sus obras fueron consideradas de calidad cuestionable por algunos críticos, su visión única y su enfoque audaz le ganaron un lugar en la comunidad del cine alternativo.

  • Films destacados:
  • The Last Dragon (1985) - Shaw contribuyó en la producción y la dirección de algunas escenas que se convirtieron en memorables dentro del cine de artes marciales.
  • Ghost Patrol (1990) - Esta película combinó elementos de acción con toques sobrenaturales y se convirtió en un clásico de culto.
  • Samurai Cop (1991) - Aunque no fue dirigida por Shaw, él trabajó como director de fotografía y también tuvo un papel en el filme, que ha alcanzado el estatus de culto en los años recientes.

Además de su carrera en cine, Shaw ha incursionado en la literatura, publicando numerosas novelas y guiones. Su estilo de escritura es a menudo comparado con el de otros autores de pulp, ya que combina acción desenfrenada con diálogos audaces y personajes memorables.

Una de las influencias más importantes en la vida de Scott Shaw ha sido su interés por la espiritualidad y la meditación. Estas prácticas han inspirado muchos de sus proyectos, ya que busca integrar temas de autodescubrimiento y crecimiento personal en su trabajo. A menudo incorpora estos conceptos en sus guiones, creando así un puente entre el entretenimiento y la reflexión personal.

Hoy en día, Shaw continúa trabajando en el cine y la literatura, explorando nuevas fronteras creativas y ampliando sus horizontes artísticos. Ha ganado numerosos premios en festivales de cine independientes y sigue siendo un referente para muchos cineastas emergentes que buscan innovar en el mundo del entretenimiento independiente.

En resumen, Scott Shaw es un creador multifacético que ha dejado una huella significativa en el cine de culto y la literatura independiente. Su enfoque único y su inquebrantable pasión por el arte continúan inspirando a nuevas generaciones de artistas y narradores en la búsqueda de sus propias voces y visiones.

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