El cuerpo como espejo del alma

¿Acabas de terminar tus estudios y estás ansioso por entrar al mundo laboral? ¿Ya has pasado por el tormento de tu primera entrevista y no fue lo que esperabas? ¿Tienes claras tus habilidades así como el contexto al que te enfrentarás? Este libro contiene los mejores tips de Mónica Flores Barragán –presidenta para Latinoamérica de ManpowerGroup– para conseguir el trabajo de tus sueños y conservarlo. Aquí encontrarás cuáles son las competencias que hoy requieren las organizaciones así como los mejores consejos para: * Elaborar un currículum * Prepararte para una entrevista * ...

Este nuevo libro explica de forma práctica cómo evitar que el estrés #ya sea laboral o vinculado a las relaciones personales# continúe dañándonos. Seguramente el estrés te afecta, como a la casi totalidad de los seres humanos, perturbando tu existencia. Nadie está a salvo. Este enemigo moderno ocupa el primer lugar en las causas de un sinnúmero de dolencias tanto físicas como emocionales, y no nos deja vivir en paz. La buena noticia es que se puede atajar a tiempo, o contrarrestar, si modificamos nuestra actitud frente a los factores que desencadenan una serie de reacciones...

Las claves de algo tan peligroso como lo diametralmente opuesto al estrés en el trabajo: la infraexigencia y la desmotivación. ¿Tu trabajo te aburre? ¿Te sientes fuera de lugar y totalmente desaprovechado? Es posible que sufras deboreout. El BOREOUT es lo contrario del burnout y se compone de: - Infraexigencia (tareas repetitivas y monótonas). - Aburrimiento (la desgana se apodera de la jornada laboral). - Desinterés (falta de identificación con el trabajo). La premisa de que sería genial no dar golpe en la oficina es muy popular. Sin embargo, las horas en las que no hay nada que...