El chiste como antídoto del Estrés

Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga. Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores. Ilustraciones anatómicas a todo color te muestran la alineación y qué músculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imágenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas...

Los licuados verdes no sólo están de moda: gracias a ellos puedes maximizar tu salud y bienestar ¿Sabías que tomar un licuado verde al día, hecho a base de frutas y vegetales, puede incrementar dramáticamente la cantidad de nutrientes que necesita tu cuerpo para protegerte? Todas las autoridades en el área de la salud recomiendan de seis a ocho porciones de frutas y vegetales al día, pero muy pocos seguimos ese consejo. La prestigiosa fisioterapeuta y chef Kristine Miles pone a tu alcance más de 300 deliciosas y sencillas recetas que además de activar y mejorar tu digestión, te...

Las letras del alefato hebreo representan formas estructuradas de energía vibracional que proyectan fuerzas propias de la estructura geométrica de la creación. Con el lenguaje se puede tanto crear-sefirót, como destruir-kelipót. Es así como el ser humano potencia el poder contenido en el alefato al sumarle el poder de su propia intención.

Si tenemos frutas, hortalizas y hierbas podemos llevar a cabo un sinfín de tratamientos estéticos beneficiosos para nuestro cuerpo. La tradición asiática nos enseña que hay cientos de tratamientos completamente naturales para mejorar nuestro aspecto físico. La naturaleza es una gran farmacia que nos proporciona todo aquello que nos es necesario y cuyos efectos son mucho menos agresivos para el organismo que cualquier tratamiento químico. En este libro se desarrollan paso a paso diferentes protocolos de aplicación de los exfoliantes y envolturas corporales más importantes de oriente....