Tostadas y mermelada para el desayuno

Resumen del Ebook

Es una guía para la comprensión de los sentimientos que acompañan a los problemas con la comida: vergüenza, rabia, culpabilidad, dificultades sexuales y miedo al éxito. Está escrita de forma clara y está dirigida a todas aquellas personas preocupadas por su peso y por la comida. A todas ellas ayuda a ver como un aspecto agradable y nutritivo de la vida, no como un enemigo. Contiene gran cantidad de ejercicios prácticos, diálogos tomados de sesiones terapéuticas reales y respuestas directas a las preguntas que normalmente se suelen plantear en estos casos.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : hacer las paces con la alimentación emocional

Total de páginas 310

Autor:

Mary Anne Cohen

Categoría:

Cocina

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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