Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Supera tu ansiedad. Aprende a gestionar con éxito el estrés

Resumen del Ebook

Libro Supera tu ansiedad. Aprende a gestionar con éxito el estrés

A día de hoy, ¿quién no sufre ansiedad en algún momento? ¿Quién no ha experimentado la sensación de descontrol tan habitual que nos genera en muchas ocasiones? ¿Y sus dolencias y malestares físicos de forma continuada? La ansiedad supone la primera barrera hacia el bienestar más presente en nuestro día a día, afectando a más del 40% de la población mundial. Con este libro aprenderás a gestionar con éxito este estado emocional y su antesala, el estrés. De manera práctica, sencilla y eficaz te llevarás la solución que necesitas para superar este importante obstáculo. Aprenderás las mejores dinámicas y recursos prácticos para resolver los problemas cotidianos a los que más nos enfrentamos, los cuales nos desencadenan los principales estados ansiosos y de estrés. Nos apoyaremos en las ventajas de la Gestión Emocional como herramienta para aprender a usar la ansiedad como emoción saludable que facilite nuestra rutina diaria. Además, descubrirás cómo emplear tus limitaciones y talentos personales a tu favor para mejorar tu vida, conquistando así el principal origen de la ansiedad. Todo ello basándonos en la aplicación del método incluido en el libro totalmente novedoso y valioso por su ya corroborada eficacia. Así como los consejos imprescindibles que nos ayudaran a potenciar nuestro bienestar personal, superar la ansiedad y emplear esta última de forma beneficiosa para nuestros proyectos vitales y profesionales.

Ficha del Libro

Total de páginas 192

Autor:

  • Paula Díaz-hellín Benito

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

3.9

55 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Aficiones

Cómo Hacer Un Libro

Libro Cómo Hacer Un Libro

​ Alguna vez se preguntó cómo se hace un libro? Como hacer de ellos lindos regalos originales o como objectos de intereses personales? Con instrucciones de seguimiento sencillas, todas con temas ilustrados, este libro describe un paso a paso "fácil de hacer y listo para tecer" en un método que se puede aplicar con diferentes patrones y temas para una variedad de uso. Desde lindos carteras professionales hasta álbumes para toda la familia, este libro hará que usted haga un montón de hermosos, exquisitos, deslumbrantes, creativos e inolvidables otros libros. Todo depende de usted para...

Diseños en cartapesta

Libro Diseños en cartapesta

Un sencillo paso a paso fotográfico para realizar originales diseños en Cartapesta. Incluye instrucciones para hacer: Vasija de diseño Birome supersimpática Caja en forma de hongo Organizador desorganizado Columna Lechuza móvil Alcancía de chancho Gato Tortuguita nada lenta Oso mimoso

De qué hablamos cuando hablamos de estilo (nueva presentación)

Libro De qué hablamos cuando hablamos de estilo (nueva presentación)

Las creaciones de Lorenzo Caprile son concebidas con la sensibilidad de un artista y realizadas con la maestría de quien domina su oficio a la perfección: un modista que ha hecho de su pasión su forma de vida y de su nombre una firma que ha creado escuela. Este libro es una invitación para todos nuestros lectores a descubrir dónde reside el verdadero estilo, a través del recorrido vital y profesional del célebre maestro couturier. A lo largo de estas páginas encontraremos consejos para resaltar los puntos fuertes, para comprar bien o para hacerse con el mejor fondo de armario....

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas