Sistemas y servicios sanitarios

The philosopher Francesc Torralba has been running every day for the past 25 years. He has participated in long-distance running, marathons, and fun runs, and here he shares with the reader his most personal experiences and feelings: how running gives him time to be alone and meditate, how it connects him to his own body, recharges his batteries, and ties him to nature and the environment. Throughout the book, Torrabla explores the importance of this practice for his daily activities and his life attitude, given that running is a perfect metaphor of life. "

Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas y contando con muy pocos recursos a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las...

El yoga es una práctica antigua que se basa en un método de desarrollo que equilibra el cuerpo, la mente y el alma. El yoga es una filosofía, una pasión y una forma de vida para las personas que lo practican. Actualmente, el yoga se practica ampliamente en centros recreativos, gimnasios, escuelas, hospitales y consultorios. la mente. La línea básica es que debes aprender a prestar atención. Afinas tu enfoque, primero con el cuerpo y progresando hacia el intelecto. A medida que avance en su práctica, verá ventajas mentales y espirituales. Yoga para una vida saludable es un libro para...

Una apasionante hoja de ruta de la temática alimentación y trabajo, en la que los autores han logrado aunar rigor científico y amenidad, y que va a ayudar a mejorar los hábitos alimentarios y nutricionales en el medio laboral. Esta obra supone un “antes y un “después” en las obras de alimentación y nutrición.