¡Relax! El modo más rápido de renovar tus energías

Resumen del Ebook

Todo el mundo las vive a diario: situaciones que nos ponen de los nervios y nos agotan lentamente. En estos casos, nada mejor que ¡Relax! Incluye consejos que favorecen el bienestar personal y que, a su vez, nos conducen hacia la relajación que tanto anhelamos. Estos consejos se basan en ejercicios y trucos capaces de combatir el estrés. Los oasis de tranquilidad no están tan lejos: Las personas más rápidas podrán encontrar su equilibrio en cinco minutos, los que dispongan de media hora serán felices con las tablas intensivas. Y los programas de fin de semana resultarán realmente relajantes Los cuatro ¡puntos básicos de Relax! - Estar relajado durante el día: consejos para momentos estresantes desde la mañana a la noche. - Algo bueno para el cuerpo: recetas para cuidarte y mimarte al mismo tiempo. - Un bálsamo para el alma: un ancla de salvación en clave de humor que ayuda a superar los momentos bajos. - Fines de semana placenteros: el momento ideal para disfrutar de una cena romántica en compañía de tu pareja, de un maravilloso paseo por el campo o de un relajante baño de algas.

Ficha del Libro

Total de páginas 168

Autor:

Lockstein Carolin
Faust Susanne

Categoría:

Medicina

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Opciones de Descarga

Puntuación

Popular

3.6

17 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Medicina

Fundamentos de práctica quirúrgica

Este libro reúne gran variedad de temas comunes a cualquier tipo de cirugía, proporcionando información útil y actualizada. Sus autores conocen los temas que abordan y los complementas con su experiencia y rigor, consiguiendo un texto útil para el aprendizaje posterior y para la práctica clínica.

El Pequeño libro de la respiración

Esta obra, práctica y asequible, te ofrece la esencia pura del pranayama con ejercicios de respiración simples y efectivos que te ayudarán a estar en calma, centrado y relajado. FÁCILES EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA ENFOCARTE, REJUVENECERTE Y COMBATIR EL ESTRÉS Nuestro cuerpo comienza a fallecer de inmediato ante la falta de oxígeno; sin embargo, respirar correctamente mejora la calidad de vida en general. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años, siendo esencial para la práctica del yoga, para el...

Ortodoncia

Diagnóstico y planificación terapéutica: imagen craneofacial; genética; vías respiratorias superiores y la morfología craneal; reacciones tisulares; fisiología, metabolismo y biomecánica del hueso; bioingeniería; disfunción temporomandibular; biomateriales; estadística; guía interceptiva de la oclusión con énfasis en el diagnóstico. Técnicas y tratamiento: aparatos funcionales; pacientes con dentición mixta; adhesión; colocación precisa de los brackets, adhesión indirecta eficaz y eficiente; aparato de arco de canto de Tweed-Merrifield; autoligante mediante el sistema...

Las prioridades de la salud

This companion guide to 'Disease Control Priorities in Developing Countries, 2nd edition' speeds the diffusion of life-saving knowledge by distilling the contents of the larger volume into an easily read format. Policy makers, practitioners, academics, and other interested readers will get an overview of the messages and analysis in 'Disease Control Priorities in Developing Countries, 2nd edition'; be alerted to the scope of major diseases; learn strategies to improve policies and choices to implement cost-effective interventions; and locate chapters of immediate interest.

Libros Recomendados