Recuperacion Real

El libro "Ejercicios con Pesas Rusas" fue originalmente publicado en 1928 en Moscú en la ya instaurada Unión Soviética. Ivan Lebedev, también conocido como "Uncle Vanya" o el "tío" Vanya fue un prolífico autor de publicaciones sobre Cultura Física. No solo se dedicó a difundir el entrenamiento con kettlebells por medio de varios libros, sino también a través de revistas deportivas, realmente avanzadas para la época. Esta publicación es una excelente muestra de cómo era realmente el modelo de entrenamiento en Rusia en esa época, previo a la instauración del kettlebell deportivo, ...

El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora de los triatletas. Son muchos los que desconocen aspectos básicos del entrenamiento, realizando más horas de las que necesitan y con un menor aprovechamiento de las mismas. El autor, conocedor de estos problemas, ha escrito este libro en el que ha intentado incluir todos los elementos fundamentales que rodean e influyen en la planificación y programación de un triatleta durante ...

Los mejores consejos de golf de todos los tiempos es sin duda un libro sin igual; es una recopilación de la sabiduría de los mejores golfistas, profesores y entrenadores de golf de todos los tiempos. Dispuestos en 18 capítulos, los consejos recopilados ofrecen a todos los jugadores, desde el golfista de fin de semana al de handicap bajo, la oportunidad de jugar mejor al golf. Es un libro que cubre todos los aspectos del juego, desde el material y la técnica del swing hasta el golf de competición. Cada capítulo presenta consejos empleando extractos de algunos de los libros de golf más...

¡Vive la emoción y la aventura del ciclismo de montaña con esta guía de iniciación! Si eres nuevo o estas soñando con adentrarte al mundo de Mountain Bike (MTB), recorrer senderos llenos de hermosos paisajes naturales, conectar con tu cuerpo, mejorar tu salud y disfrutar la naturaleza: Este libro es para ti, el pasaporte a una emocionante aventura. “Manual de iniciación al ciclismo de montaña” Te ofrece todo lo que tienes que saber para disfrutar del ciclismo de montaña “MTB”. Desde sus fundamentos, hasta concejos avanzados para obtener la mejor experiencia en dos ruedas, y...