Pilates y Core en casa

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

La obra "MORFINA PARA EL ALMA" fue creada con la intención de compartir con el público algunas reflexiones y vivencias personales del autor que serán esenciales para poder afrontar los retos y adversidades que en determinado momento se harán presentes en la vida de todo ser humano.Esperando que este libro se convierta en el detonante que impulse todo ese potencial interno de cada individuo maximizando el sentido de la vida, así como identificar el verdadero propósito de nuestra existencia, de una manera más consciente y positiva, analizado temas actuales que hoy en día nuestra...

¡Descubre los misterios ocultos de las religiones del mundo con "El Simbolismo Arcaico de las Religiones Mundiales"! Sumérgete en las páginas de este fascinante libro y adéntrate en un viaje único hacia el corazón de las tradiciones religiosas y mitológicas de la humanidad. Escrito por la renombrada filósofa y fundadora de la Sociedad Teosófica, Helena Petrovna Blavatsky, este libro es una joya imprescindible para todos aquellos en busca de una comprensión más profunda de la naturaleza del simbolismo y su poder trascendental. En "El Simbolismo Arcaico de las Religiones Mundiales",...

Una actitud positiva frente a la comida y frente a un plan de dietas consigue que la buena salud, el buen humor y los cambios radiantes en el cuerpo perduren a lo largo del tiempo. ¿Reconoce esos pensamientos que le generan un hambre insoportable? Aprenda a minimizar su potencia; a lidiar con las resistencias y quiebre ese hábito de comer compulsivamente. Cambie las predilecciones de su paladar y se asombrará rechazando sus platos preferidos de hoy. ¿Reconoce las emociones "engordantes" en su caso? Aprenda a detectarlas y a suavizarlas con los remedios de Bach: el autoboicot, el...

El reencuentro de dos almas gemelas destinadas a amarse para siempre. Pedro y Elizabeth no se conocían y nada indicaba que hubiera entre ellos la menor afinidad, salvo que la infelicidad de ambos los había llevado a ponerse en manos del mismo psiquiatra. El doctor Weiss supo intuir que Pedro y Elizabeth estaban ligados indisolublemente. Fueron necesarias muchas sesiones de hipnosis y el entusiasmo de un médico capaz de transgredir el marco de la ciencia en cuanto a su aplicación para que ambos recuperasen la memoria de sus vidas pasadas y fueran capaces de descubrir los lazos que les...