Pilates y Core en casa

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

Puede ser muy frustrante descubrir que es tres veces más difícil perder peso con el SOP. Así es, en un estudio paralelo, dos grupos de mujeres a las que se les dio exactamente la misma dieta de restricción calórica lograron resultados de pérdida de peso completamente diferentes, un grupo promediando cerca de tres veces más de pérdida de grasa que el otro. ¿La diferencia entre los dos grupos? Uno contenía mujeres con síndrome de ovario poliquístico. Entonces, ¿esto significa que las que tenemos SOP debemos tirar la toalla? La respuesta no podría estar más lejos de esto....

Deepak Chopra, el pionero de la medicina alternativa, te revela los secretos para hacer realidad tus sueños, basado en las leyes naturales de la vida y su armonía con la naturaleza. Aprenderás a reconectar con tu esencia, de acuerdo con cada ley espiritual, para obtener una mejor sensación de bienestar, salud, relaciones satisfactorias, energía y entusiasmo. En Las siete leyes espirituales del éxito, Deepak Chopra revela la esencia de sus enseñanzas en siete poderosos principios para crear éxito en tu vida y transitar en el proceso espiritual. «La revista Time consideró a Deepak...

Al entrar en contacto con la realidad a través de nuestros sentidos, se activa un "filtrado automático" erigido por todos los paradigmas que llevamos dentro. Como si se tratase de unos "lentes", siempre vemos la realidad a través de ellos.

La Magia del Cuarzo Rosa contiene hechizos accesibles que cualquiera puede realizar usando una sola herramienta: una piedra de cuarzo rosa. Ten en cuenta que simplemente tener un cuarzo rosa y decir las palabras no serán suficiente para llevar tus deseos a la fruición. Sigue las instrucciones con cuidado y pasa todo el tiempo que necesites para perfeccionar tu visualización. El cuarzo rosa es simplemente una herramienta - el verdadero poder del hechizo viene de tus intenciones y de tu poder personal.