Meditaciòn Mindfulness para mejorar el sueño

Una apasionante aventura de una mujer que busca respuestas a una vida sin sentido y encuentra el verdadero sentido a su vida. Esta obra nos da una visión de un verdadero camino espiritual, un camino íntimo que cada uno debe realizar en algún momento de su existencia, que nos permite una mayor comprensión de la vida. Una verdadera guía mística. En cada capítulo se hace un resumen de las enseñanzas y prácticas más destacadas de la sabiduría de Irma Wallace, la protagonista.

El liderazgo es la capacidad de una persona para influir y la influencia está en todas partes: desde la vida política hasta el mundo empresarial, desde la sociedad civil hasta nuestra familia, desde el de la política a la empresa, de la sociedad civil a nuestra familia, del mundo antiguo al mundo de la era post-COVID. Pero ¿qué significa exactamente el liderazgo? ¿Qué significa ser un buen líder en el mundo post-COVID? ¿Los buenos líderes se hacen o nacen? ¿Qué puede hacer para preparar o mejorar su liderazgo? Encontrará conceptos, técnicas y herramientas específicas que le...

La cosmética natural, ha revolucionado la industria de la belleza Cada día tenemos más confianza en que los productos elaborados con ingredientes naturales, son muy importantes para conservar nuestra salud. El secreto de tu belleza es una herramienta valiosa que no debe faltar en las manos de cada mujer. Estas recetas son fáciles de preparar en casa y además te ahorraran dinero y te harán la vida más simple. A todas nos gusta sentirnos bien y bellas. El secreto de tu belleza te mostrara paso a paso los conocimientos básicos para cuidar tu piel, protegerte del sol, los beneficios del...

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.