Lo que de verdad nos pone

Cada vez que pensamos en la inflamación, generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo, como articulaciones, extremidades artríticas, rigidez muscular, etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamación y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo, la inflamación es más que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el día en que nacemos hasta el día de nuestra muerte. Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guía completa sobre la...

¡Viva el cannabis! ¡Viva la vida! Vivimos en un mundo lleno de posibilidades. La legalización del cannabis es algo “Inevitable”. Por lo que, más temprano que tarde, sucederá y ese día, muchos pacientes, abogados, cultivadores, médicos e inversionistas serán, “más fuertes que nunca” y podrán decir a todo pulmón ¡Viva el cannabis!. Por tal motivo, en esta nueva edición de Cannabis World Journals tenemos como invitado especial a Ricky Williams propietario de “Real Wellness”, una marca holística y “Highsman”, una marca de estilo de vida de cannabis con productos...

Descubre poderosas afirmaciones y técnicas de diálogo interno para atraer la mejor versión de tu vida, incluso si crees que es imposible ahora… ¿Estás listo/lista para reivindicar tu mente y hacer que funcione para ti? Ya sea que te des cuenta o no, estás constantemente afirmando algo… Pero, si eres como la mayoría de las personas, probablemente, inconscientemente, sigas afirmando lo que no quieres… Es hora de decir "no" a todas esas creencias limitantes que están ocultas y al autosabotaje y, finalmente, empoderar tu diálogo interno, reprogramar tu mente subconsciente y...

A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.