Las tareas del duelo

Los profesionales llamados a acompañar a las personas y familias que afrontan la muerte de un ser querido, especialmente cuando esta ha acontecido de forma súbita o traumática, deben tener conocimientos específicos que les ayuden a comprender la complejidad de esta experiencia, y criterios sobre como debe ser la intervención de ayuda que les pueden ofrecer. Este texto de Alba Payás ofrece una guía de intervención terapéutica que le permite identificar las necesidades específicas de la persona en duelo y propone métodos concretos para los distintos momentos del proceso, ya sea para...

Usando como hilo conductor su propia evolución, Mercedes Samsó nos muestra como realizar una revisión profunda de ideas y sentimientos. Nos explica con convicción como el camino se vuelve más ligero si podemos avanzar sin las rígidas guías de las religiones, sin tener miedo a Dios, liberándonos de la culpabilidad, entendiendo lo que es “el mal”, aplicando las leyes que rigen nuestro mundo, sacudiéndonos el peso de las metas estrictas y adentrándonos en el reconocimiento de nuestra verdadera esencia. Abriendo la mente y el corazón podremos dejar de ser víctimas y lograr ser...

Mercedes Samsó Salvador nos explica la gran influencia que ejerce siempre el cuerpo emocional sobre los cuerpos físico y mental. Sin saberlo arrastramos, de vida en vida, remotas huellas emocionales oscurecidas por un velo de olvido que nos impide experimentar nuestro verdadero poder y no nos deja reconocer el plan maestro de nuestra vida. Mediante las REGRESIONES, tenemos la posibilidad de sanar los bloqueos remotos. Ella comparte, con gran sinceridad, las profundas experiencias que revivió cuando quiso descubrir el origen de unas limitaciones e incertidumbres que nublaban su...

Nuestra vida es como un rompecabezas desordenado. Tenemos las piezas necesarias para lograr nuestra realización personal, está todo dentro de nosotros/as. Solo tenemos que saber cómo ordenarlas para que encajen. Todo lo que nos ocurre puede formar parte de un aprendizaje personal positivo y productivo. Pero nos hacen falta herramientas de autoconocimiento que nos permitan modificar aquellos planteamientos erróneos que suponen una desconexión entre lo que hacemos y lo que íntimamente anhelamos y necesitamos. Por medio de lo que Jaume Campos denomina educación emocional, y utilizando...

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser...