La combinación de los alimentos

El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Luchadores: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a través del entrenamiento de fuerza y una nutrición apropiadaEste programa de entrenamiento cambiará el cómo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podrás ver grandes resultados en 30 días pero no debes detenerte allí. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podrás cambiar tu cuerpo. Este programa viene con una rutina y sesión de ejercicios, así que asegúrate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de...

Es hora de mirar dentro de ti y tomar la decisión de cambiar, recuerdas el día que obtuviste éxito en las metas que has logrado en tu vida, la satisfacción personal que sentiste en ese momento que fue el fruto de tu decisión y el sacrifi cio que hiciste para lograrla. Recuerdas como empezaste a construirse esas metas que has logrado, todo empezó con un primer paso que diste trabajaste fuerte, pensando siempre en la meta hasta que la alcanzaste. En el andar de tu vida te has olvidado de ti mismo, le das toda la importancia al resto del mundo que te rodea y las frustraciones que te...

The Five Tibetans are a yogic system of highly energizing postures and exercises that originated in the Himalayas. Liberating and enhancing the innate energetic power of the human body and mind, these five exercises take a minimum of daily time and effort but offer remarkable results in the way of increased physical strength and suppleness as well as mental acuity. In addition, these exercises can be a vehicle for enlivening the senses and generating and harnessing energy for the purpose of self-transformation. Regular practice of these postures: Relieves muscular tension and nervous stress...

Querido paciente recoge 28 correos electrónicos reales enviados a distintos hospitales españoles entre los meses de marzo y abril de 2020, cuando España se vio sobrecogida por la primera ola de coronavirus. En ellos se cuenta cómo iba transcurriendo la vida de quienes estábamos en casa a quienes estaban ingresados. Recoge también las respuestas de los sanitarios encargados de hacerlos llegar, en las que se reflejaba a partes iguales su agradecimiento y la tensión que en ese momento les desbordaba. Este libro pretende ser un recuerdo de quienes padecieron esta enfermedad desconocida y...